You are running out of time!

Hello friend! How are you doing?

This week, going through my notes, I found something that caught my attention, because it was a great lesson for me(and still is). So I decided to share here, because I think that it is a struggle to a lot of people, as it was for me!

So, here is the thing: My whole life I always felt that I was running against time and I was always late! It sounds familiar?!

Like the hurried rabbit from “Alice in wonderland”, I was always carrying that feeling of “I need to hurry up, I’m late!”

Every season of my life, in the past, I felt like the time was running against me and I would never be able to keep it up! When I enter the college with 21 years old, I felt I was late, because most of the people in my classroom was 18. The interest thing is: we started with 28 people and I graduate with only 6 of them!(Most of them quit or was behind in their grades).

At that time, I did not realize that being young(most of the time) also means being imature and inconsistant! In life, we need some time to grow and learn with our experinces and failures! Being young can be good to certain things but, the wisdom we need to succeed only comes with time, a lot of time!

So, my point here is: I don’t know if you feel frustrated like I felt with the passage of time, maybe you feel like you are too young or too old to do certain things or you feel like the time is running against you! This is simply not true. There’s still time for you!

Sometimes, we get to a certain point in life (usually after 30’s, right?) where we ask ourselves: Shouldn’t I be “successful” by now? ! Have a house, car, stability, family or whatever? (You can fill this sentence with some of other aspirations you may have)

Either way, I want to encourage you with this: God has a plan and a purpose for every season of our lives! No matter how old we are! No matter what is our struggle right now!

Don”t let this mindset of “I am running out of time!” overtakes you, like it did to me. You are where you are for a reason and, eventually, things and seasons will change! What it’s important in all this is: being wise and intentional with the time you have today!

If you don’t like the season you are right now, use your frustration to build some strength and to invest in things that will help you to be prepared for the next season! Learn from your failures, listen to people wiser and more mature than you. We can always learn from other’s mistakes, so we can do better!

God is the reedemer of our time! He keep our lives together! You are not too late, there is hope in your future. Don’t forget that! And if sometimes you do, you can always run to the Word to remember the truth, declaring it over you and being restored in your hope and strength!

Thinking about that, and how these affirmations always helps me to get back on track, I’ll share some of these here, so it can help you everytime you need! Write it down and declare it out loud everytime you feel discouraged!

“I am created on purpose for a purpose!”

“Before I formed you in the womb I knew you,
    before you were born I set you apart;
    I appointed you as a prophet to the nations.” Jeremiah 1:5

No man or woman is the keeper of my destiny, only God is!”

The Lord is with me; I will not be afraid.
    What can mere mortals do to me?
The Lord is with me; he is my helper.
    I look in triumph on my enemies.”
(Psalm 118:6-7)

I give all my concerns to God, because He is faithful to see me through them!”

Humble yourselves, therefore, under God’s mighty hand, that he may lift you up in due time. Cast all your anxiety on him because he cares for you.” 1Peter 5:6-7

I am a child of God!

“I will be a Father to you,
    and you will be my sons and daughters,
says the Lord Almighty.”
(2Corinthians 6:18)

“Praise the Lord, my soul;
    all my inmost being, praise his holy name.
Praise the Lord, my soul,
    and forget not all his benefits—
who forgives all your sins
    and heals all your diseases,
who redeems your life from the pit
    and crowns you with love and compassion,
who satisfies your desires with good things
    so that your youth is renewed like the eagle’s.” (Psalm 103:1-5)

I hope it frees you from the weight of expectations, that the world puts over you. That it encourages you to keep believing in God’s dreams for you!

Be strong and courageous, my friend! Have a great saturday! Until next time =)

Você está atrasado!

Foto por RUN 4 FFWPU em Pexels.com

Olá amigo! Como você está? Espero que esteja bem!

Esta semana, revirando as minhas anotações, eu encontrei algo que me chamou a atenção e me lembrou de uma lição importante! Por isso eu resolvi compartilhá-la aqui, pois acho que essa é uma luta que muitas pessoas enfrentam, assim como eu!

Então, eis a questão: Toda a minha vida eu sempre senti que estava correndo contra o tempo e eu estava sempre atrasada!

Como o coelho apressado em Alice no país das maravilhas, eu sempre carreguei aquele sentimento de “Preciso me apressar, estou atrasada!”

Em todas as estações da minha vida, no passado, eu sempre senti que o tempo estava correndo contra mim e eu nunca seria capaz de alcançá-lo!

Quando entrei na faculdade com 21 anos, por exemplo, eu senti que já estava atrasada, porque a maioria das pessoas na minha sala de aula tinha 18 anos mais ou menos. O interessante é que, nós começamos com 28 pessoas e me formei com apenas 6 delas!(A maioria desistiu ou ficou pelo caminho.)

Naquela época, eu não sabia que ser jovem (na maioria das vezes) também significa ser imaturo e inconsistente! Na vida, precisamos de algum tempo para amadurecer, aprendendo com as nossas experiências e fracassos!

Ser jovem pode ser bom para certas coisas, mas a sabedoria que precisamos para ter sucesso na vida só vem com o tempo, muito tempo!

Então, a questão que eu quero levantar com tudo isso é: Não sei se você se sente frustrado como eu me senti com o passar do tempo, se você se sente muito jovem ou velho demais para fazer certas coisas ou talvez você sinta que o tempo está correndo contra você! Isso simplesmente não é verdade. Ainda há tempo!

Às vezes, chegamos a um certo ponto da vida(geralmente depois dos 30 rs) e nos perguntamos: Já não era pra eu ser “bem-sucedido” a essa altura?! Ter casa, carro, estabilidade, família, falar 3 línguas e blá blá blá?(Você pode preencher essa frase com outras aspirações).

Não deixe essa mentalidade de “estou ficando sem tempo!” te dominar, como aconteceu comigo. Você está onde está por uma razão e, eventualmente, as coisas e as estações vão mudar! O importante é que em tudo isso podemos escolher sermos sábios e intencionais com o tempo que temos hoje!

Se você não gosta da temporada em que está agora, use sua frustração para ganhar força e investir em coisas que o ajudarão a se preparar para a próxima temporada! Aprenda com seus fracassos, ouça pessoas mais sábias e maduras que você. Sempre podemos aprender com os erros dos outros, para que possamos fazer melhor!

De qualquer forma, quero encorajá-lo com essa verdade: Deus tem um plano e um propósito para cada estação das nossas vidas! Não importa qual a nossa idade! Não importa qual seja a nossa luta agora!

Deus é o redentor do nosso tempo! Ele mantém nossas vidas de pé! Você não está atrasado, há esperança em seu futuro. Não se esqueça disso!

E se, às vezes, você se sentir assim, você sempre pode correr para a Palavra para lembrar e reafirmar a verdade, declarando-a sobre você e sendo restaurado em esperança e força!

Pensando nisso e, em como essas afirmações sempre me ajudam a voltar aos trilhos, eu vou compartilhar algumas delas aqui, para que isso possa ajudá-lo sempre que você precisar! Anote e declare-as em voz alta toda vez que se sentir desanimado!

“Eu fui criado de propósito para um propósito!”

Antes de te formar no ventre eu te conheci,
    antes de você nascer eu o separei;
    eu o designei profeta para as nações .” Jeremias 1:5

Nenhum homem ou mulher é o guardião do meu destino, somente Deus!”

O Senhor está comigo; não terei medo.
    O que meros mortais podem fazer comigo?
O Senhor está comigo; ele é meu ajudante.
    Olho triunfante para meus inimigos.” (Salmo 11
8:6-7)

Eu entrego todas as minhas preocupações a Deus, porque Ele é fiel e me vê através delas!”

“Humilhai-vos, portanto, sob a poderosa mão de Deus, para que ele vos levante no devido tempo. Lancem sobre ele toda a vossa ansiedade porque ele se importa com você.” 1 Pedro 5:6-7

Eu sou filho(a) de Deus!

“Eu serei um Pai para vocês,
    e vocês serão meus filhos e filhas,
diz o Senhor Todo-Poderoso.” (2 Coríntios 6:18)

“Louve ao Senhor, ó minha alma;
    todo o meu ser, louve o seu santo nome.
Louve ao Senhor, minha alma,
    e não esqueça de todos os seus benefícios—
É ele que perdoa todos os seus pecados
    e cura todas as suas doenças,
quem redime sua vida do poço
>    e coroa você com amor e compaixão,
que satisfaz seus desejos com coisas boas
    para que sua juventude seja renovada como a da águia.” (Salmo 103:1-5)

Eu espero que essa palavra te liberte do peso das expectativas que o mundo te coloca e te encoraje a continuar acreditando nos sonhos de Deus pra você! Tenha um ótimo sábado! Até a próxima =)

A long and winding road…

Hey you! How are you doing these days? I hope you are doing well but, in case you are not, I want to encourage to give a deep thought about it: The processes of life that causes us pain!

It could be a variety of situations, including: Loss, loneliness, lack of purpose or an ilness, for example! All of us already face it or will face it, eventually!

However, a wise man, long time ago, wrote that pain and lost can be good to our souls! This kind of experience teachs us to face life from another perspective, more deeply aware of what it valuable and what is not. I hope it encouges you:

A good name is better than fine perfume,
    and the day of death better than the day of birth.
It is better to go to a house of mourning
    than to go to a house of feasting,

for death is the destiny of everyone;
    the living should take this to heart.
Frustration is better than laughter,
    because a sad face is good for the heart.
The heart of the wise is in the house of mourning,
    but the heart of fools is in the house of pleasure.
It is better to heed the rebuke of a wise person
    than to listen to the song of fools.
Like the crackling of thorns under the pot,
    so is the laughter of fools.
    This too is meaningless.

Extortion turns a wise person into a fool,
    and a bribe corrupts the heart.

The end of a matter is better than its beginning,
    and patience is better than pride.
Do not be quickly provoked in your spirit,
    for anger resides in the lap of fools.

10 Do not say, “Why were the old days better than these?”
    For it is not wise to ask such questions.

11 Wisdom, like an inheritance, is a good thing
    and benefits those who see the sun.
12 Wisdom is a shelter
    as money is a shelter,
but the advantage of knowledge is this:
    Wisdom preserves those who have it.

13 Consider what God has done:

Who can straighten
    what he has made crooked?
14 When times are good, be happy;
    but when times are bad, consider this:
God has made the one
    as well as the other.
Therefore, no one can discover
    anything about their future.

15 In this meaningless life of mine I have seen both of these:

the righteous perishing in their righteousness,
    and the wicked living long in their wickedness.
16 Do not be overrighteous,
    neither be overwise—
    why destroy yourself?
17 Do not be overwicked,
    and do not be a fool—
    why die before your time?
18 It is good to grasp the one
    and not let go of the other.
    Whoever fears God will avoid all extremes.

19 Wisdom makes one wise person more powerful
    than ten rulers in a city.

20 Indeed, there is no one on earth who is righteous,
    no one who does what is right and never sins.

21 Do not pay attention to every word people say,
    or you may hear your servant cursing you—
22 for you know in your heart
    that many times you yourself have cursed others.

23 All this I tested by wisdom and I said,

I am determined to be wise”—
    but this was beyond me.
24 Whatever exists is far off and most profound—
    who can discover it?
25 So I turned my mind to understand,
    to investigate and to search out wisdom and the scheme of things
and to understand the stupidity of wickedness
    and the madness of folly.

26 I find more bitter than death
    the woman who is a snare,
whose heart is a trap
    and whose hands are chains.
The man who pleases God will escape her,
    but the sinner she will ensnare.

27 “Look,” says the Teacher, “this is what I have discovered:

Adding one thing to another to discover the scheme of things—
28     while I was still searching
    but not finding—
I found one upright man among a thousand,
    but not one upright woman among them all.
29 This only have I found:
    God created mankind upright,
    but they have gone in search of many schemes.”

In this chapter of Ecclesiates we learn a great and bitter lesson: Pain and suffering are better than an easy life!

Even though no one of us like to experience pain and grief, those kind of seasons in our lives teaches us a lot of good things. For example, the pain of losing someone to death shows us that our time here is limited(and precious!). We need to remember it always, so we can make good long-term decisions and appreciate the people we have in our lives!

Pain in the most different situations, also teaches us to be more aware of what life it’s all about: We are here for limited time but to live with purpose! And in the middle of pain, we can learn from it! Unlike joy, which distracts and anesthetizes us, pain makes us more aware of the reality of life: The difference between good and bad, good and bad, peace and restlessness!

We learn to be more patient, to be more grateful for what we already overcame, we can learn to be less foolish, appreciating what really matters instead of what it is superficial! Essence, and deep roots, instead of appearance,fast satisfaction or social acceptance.

It also shows us that balance is better than extremes: We don’t need to win arguments every time, we don’t need to be sure about everything and we don’t need to pretend that we are fine all the time, that we got everything together. There is power in vulnerability!

When we go through these difficult seasons of pain, we also learn to trust more in God and lean on Him. Because in some scenarios of life, there is no other option anyways. It is Him or nothing! He is the one who will keep us standing after the battles. We learn it usualy in a hard way, but is is good when we look back! His faithfulness remains in the middle of our pain and chaos.

If I can be really honest, I have to say that this year didn’t start very well for me. I was hoping for opened doors, but it shutted into my face.I saw things that I didn’t wanted to see, because that turned my castle of sand down and made me sad.

It is not easy but, in the middle of all this proccess, I have these moments of clarity, where I can think (and really believe in it): “God is making me stronger through all this challenges, He is delivering me from traps of ilusions, not giving me what I wanted.”

He is good after all, and I am going to reap good fruits at the right time, all what I am sowing during these seasons of waiting, through my obedience and surrender! It is true, I know. God will not disappoint me. He never does!

So I hope this chapter of Ecclesiastes really make you think and redirect your perspective: Pain can be a blessing! If we learn from it, instead of just trying to run from suffering!

Embrace your moments of pain and grow from it, don’t let it destroy you. Instead, learn with it, so you can become stronger, with God’s help! Learn to grow deeper roots to mature, while time helps you to overcome these challenging seasons!

Friends, let’s keep walking in God’s strength and in belief, so we can say it at the end “I have fought the good fight, I have finished the race, I have kept the faith.” with tears of joy in our eyes while we look at Jesus!

That’s all folks! Have a good day!

“Do good to your servant
according to your word, Lord.
Teach me knowledge and good judgment,
for I trust your commands.
Before I was afflicted I went astray,
 but now I obey your word.(…)

It was good for me to be afflicted
so that I might learn your decrees.
The law from your mouth is more precious to me
 than thousands of pieces of silver and gold.
(Psalm 119)

Uma longa estrada…

Foto por Lisa Fotios em Pexels.com

Ei, você! Como você tem passado? Espero que você esteja bem, mas, caso não esteja, quero incentivá-lo a refletir!

Todos nós enfrentamos processos de vida que nos causam dor!

Pode ser uma variedade de situações, incluindo: Perda, solidão, falta de propósito ou problemas d saúde, por exemplo! Todos nós já enfrentamos ou enfrentaremos essas situações, eventualmente!

No entanto, um homem sábio, há muito tempo, escreveu que a dor e a perda podem ser boas para nossas almas! Esse tipo de experiência nos ensina a encarar a vida de outra perspectiva, mais profundamente conscientes do que é valioso e do que não é. Espero que essa reflexão te encoraje!

O bom nome é melhor
    do que um perfume finíssimo,
e o dia da morte é melhor
    do que o dia do nascimento.
É melhor ir a uma casa onde há luto
    do que a uma casa em festa,
pois a morte é o destino de todos;
os vivos devem levar isso a sério!
A tristeza é melhor do que o riso,
porque o rosto triste
    melhora o coração.
O coração do sábio
    está na casa onde há luto,
mas o do tolo, na casa da alegria.
É melhor ouvir
    a repreensão de um sábio
do que a canção dos tolos.
Tal como o estalo de espinhos
    debaixo da panela,
assim é o riso dos tolos.
Isso também não faz sentido.

A opressão transforma o sábio em tolo,
e o suborno corrompe o coração.

8 O fim das coisas é melhor que
    o seu início,
e o paciente é melhor que o orgulhoso.
Não permita que a ira domine depressa
    o seu espírito,
pois a ira se aloja no íntimo dos tolos.

10 Não diga: “Por que os dias do passado
    foram melhores que os de hoje?”
Pois não é sábio fazer esse tipo de pergunta.

11 A sabedoria, como uma herança,
é coisa boa, e beneficia aqueles
    que vêem o sol.
12 A sabedoria oferece proteção,
    como o faz o dinheiro,
mas a vantagem do conhecimento é esta:
    a sabedoria preserva a vida
    de quem a possui.

13 Considere o que Deus fez:

Quem pode endireitar
    o que ele fez torto?
14 Quando os dias forem bons,
    aproveite-os bem;
mas, quando forem ruins,
    considere:
Deus fez tanto um quanto o outro,
para evitar que o homem descubra
    alguma coisa sobre o seu futuro.

15 Nesta vida sem sentido
    eu já vi de tudo:

Um justo que morreu
    apesar da sua justiça,
e um ímpio que teve vida longa
    apesar da sua impiedade.
16 Não seja excessivamente justo
    nem demasiadamente sábio;
por que destruir-se a si mesmo?
17 Não seja demasiadamente ímpio
    e não seja tolo;
por que morrer antes do tempo?
18 É bom reter uma coisa
    e não abrir mão da outra,
pois quem teme a Deus
    evitará ambos os extremos
.

19 A sabedoria torna o sábio
    mais poderoso
    que uma cidade guardada
    por dez valentes.
20 Todavia, não há um só justo na terra,
ninguém que pratique o bem e nunca peque.

21 Não dê atenção
    a todas as palavras que o povo diz,
caso contrário, poderá ouvir
    o seu próprio servo falando mal de você;
22 pois em seu coração você sabe
    que muitas vezes você também
    falou mal de outros.

23 Tudo isso eu examinei mediante a sabedoria e disse:

Estou decidido a ser sábio;
mas isso estava fora do meu alcance.
24 A realidade está bem distante
    e é muito profunda;
quem pode descobri-la?
25 Por isso dediquei-me a aprender,
    a investigar, a buscar a sabedoria
    e a razão de ser das coisas,
para compreender
    a insensatez da impiedade
    e a loucura da insensatez.
26 Descobri que
    muito mais amarga que a morte
    é a mulher que serve de laço,
cujo coração é uma armadilha
    e cujas mãos são correntes.
O homem que agrada a Deus
    escapará dela,
mas o pecador ela apanhará.

27 Veja”, diz o Mestre, “foi isto que descobri:

Ao comparar uma coisa com outra
    para descobrir a sua razão de ser,
28 sim, durante essa minha busca
    que ainda não terminou,
entre mil homens
    descobri apenas um que julgo digno,
mas entre as mulheres
    não achei uma sequer.
29 Assim, cheguei a esta conclusão:
    Deus fez os homens justos,
mas eles foram em busca
    de muitas intrigas.”

Neste capítulo de Eclesiastes aprendemos uma boa e amarga lição: A dor e o sofrimento são melhores do que uma vida fácil e sempre feliz!

Mesmo que nenhum de nós goste de sentir dor e tristeza, essas temporadas da nossa vida nos ensina muitas coisas boas. Por exemplo, a dor de perder alguém para a morte nos mostra que nosso tempo aqui é limitado (e precioso!). Precisamos lembrar disso sempre, para que possamos tomar boas decisões a longo prazo e valorizar as pessoas que temos conosco!

A dor, nas mais diversas situações, também nos ensina a ter mais consciência do que é a vida: Estamos aqui por pouco tempo, mas para viver com propósito! E no meio da dor, podemos aprender com cada experiência! Ao contrário da alegria, que nos distrai e nos anestesia, a dor nos torna mais conscientes da realidade da vida: Da diferença entre bom e ruim, bem e mal, paz e inquietação!

Aprendemos a ser mais pacientes, a ser mais gratos pelo que já superamos, podemos aprender a ser menos tolos, valorizando o que realmente importa em vez do que é superficial! Essência e raízes profundas, ao invés de aparência, satisfação rápida ou aceitação social.

Isso também nos mostra que o equilíbrio é melhor do que os extremos: Não precisamos ganhar as discussões todas as vezes, não precisamos ter certeza de tudo e não precisamos fingir que estamos bem o tempo todo, que temos tudo sob controle. Há poder na vulnerabilidade!

Quando passamos por esses períodos difíceis de dor, também aprendemos a confiar mais em Deus e nos apoiar nele. Porque em alguns cenários da vida, não há outra opção, de qualquer forma. É Ele ou nada! Ele é quem nos manterá de pé após as batalhas. Aprendemos isso de uma maneira difícil, mas é bom quando olhamos para trás! Sua fidelidade permanece no meio da nossa dor e caos!

Honestamente, eu devo dizer que este ano não começou muito bem para mim. Eu estava esperando por portas abertas que se fecharam na minha cara. Vi coisas que não queria ver, e isso derrubou meu castelinho de areia e me deixou triste.

Não é fácil mas, no meio de todo esse processo, eu tenho esses momentos de clareza, onde eu consigo pensar (e acreditar de verdade): “Deus está me fortalecendo em meio a todos esses desafios, Ele está me livrando das armadilhas das ilusões, não me dando o que eu quero!”

Ele é bom, afinal, e eu vou colher bons frutos na hora certa, tudo o que estou semeando durante esses períodos de espera. Através da minha obediência e entrega! É verdade, eu sei. Deus não vai me decepcionar. Ele nunca faz isso!

Então, espero que este capítulo de Eclesiastes realmente te faça refletir e redirecionar sua perspectiva: A dor pode ser uma bênção! Se aprendermos com ela, em vez de apenas tentarmos fugir do sofrimento!

Abrace seus momentos de dor e cresça com eles, não deixe que isso te destrua. Em vez disso, aprenda! Para que você possa se tornar mais forte, com a ajuda de Deus! Aprenda a a criar raízes mais profundas para amadurecer, enquanto o tempo te ajuda a superar essas temporadas desafiadoras!

Amigos, vamos continuar andando na força de Deus e com fé, para que possamos dizer no final: “Combati o bom combate, terminei a corrida, guardei a fé“, com lágrimas de alegria enquanto olhamos para Jesus!

Isso é tudo pessoal! Tenha um bom dia!

Trata com bondade o teu servo, Senhor,
conforme a tua promessa. Ensina-me o bom senso e o conhecimento,
pois confio em teus mandamentos.
Antes de ser castigado, eu andava desviado,(…)

Foi bom para mim ter sido castigado,
para que aprendesse os teus decretos.
 Para mim vale mais a lei que decretaste
 do que milhares de peças de prata e ouro.”
(Salmos 119:65-67/71-72)

Are you focused?!

Hello dear reader! How are you feeling today? I hope you re feeling good =)

These last days, to prioritize quality time and my physical and spiritual health, I had to put away my social media and other things that were robing my time and my peace of mind! And I thought it was a good topic to discuss with you guys!

Have you ever felt like this?! Overhelmed by distractions and busywork? I will guess the answer: Yes, right?

So today, I want to lead you to this reflection about focus. What are you focused in, lately? Are you putting all your efforts in one or two goals or your mind is all over the place?

Focus means, by definition: “a center of activity, attraction, or attention”,  “directed attention EMPHASIS or even “a state or condition permitting clear perception or understanding“(Merriam-Webster)

Distraction, on the other hand, is a thief! And one of the most precious gifts we have is TIME. Time it’s a powerful tool and, when well used, it is a blessing. The opposite is also true: If we are not wise about how we spend out time, our life can turn into chaos, we’ll miss the point!

I can’t tell how many times my busy mind lead me out of the way, making me crazy with all the distractions and useless thoughts! If I am not intentional with what thoughts I’ll allow to lead me, I can turn into a discouraged mess, very quickly!

I know that we all have a daily busy schedule, right? No matter if you are an employee in a company, a housewife with kids, or maybe you are a boss and have people to lead. The thing is, sometimes, we just have a lot in our plate, that’s for sure!

However, we can be wise and set our daily priorities! I don’t know about you, but as for me, one of my priorities is peace of mind and my health! Even when I have so much work to do, as a mother and homeoffice employee, sometimes I just have to drop everything out for 20 minutes and take a time to take care of myself!

How I do that? I take these 20 minutes breaks during the day to read my bible, pray or just practice some exercises like pilates or yoga, to relax! And I can tell, all those practices works very well shutting down my stress and tireness! It is a blessing to an overhelmed mind!

I encourage you to adopt some healthy daily practices for your body and mind! It could be just grab a cup of coffe and sit to enjoy the view, read a good book or practice a good indoors exercise! ( If you are in homeoffice, like me!). That will make wonders to your daily routine, I guarantee!

Now, if you are a Christian like me, I encourage you to take some time to focus on the voice of God, daily, in your quiet time. Step away from all the busywork, let it go with all the toxic thoughts( you can pray about it!), social media distractions and just rest on His Presence!

Spend some time reading and praying the Word of God and that will, definitely, help your mind to go light and easier through a heavy day! Don’t allow the distractions and other voices to rob that from you!

The time we spend with God is never wasted! It will cast away all the anxiety and fear of you , making your more focused and persistant!

Like it says in Hebrews 12:

It means we’d better get on with it. Strip down, start running—and never quit! No extra spiritual fat, no parasitic sins. Keep your eyes on Jesus, who both began and finished this race we’re in. Study how he did it. Because he never lost sight of where he was headed—that exhilarating finish in and with God—he could put up with anything along the way: Cross, shame, whatever. And now he’s there, in the place of honor, right alongside God. When you find yourselves flagging in your faith, go over that story again, item by item, that long litany of hostility he plowed through. That will shoot adrenaline into your souls!(Hebrews 12:1-3)

I hope that encourages you to stablish what it’s important through your day, focusing on the Voice of God, that will always lead you to the right direction and give you rest when you need it!

It’s up to you to decide what you’ll allow to enter into your heart and mind, what will feed your thoughts! So step alway from all distractions and choose to focus on God! Today and everyday!

Have a great day friends! See you next time!

Você está focado?!

Foto por KoolShooters em Pexels.com

Olá caro leitor!

Como você está se sentindo hoje?! Espero que você esteja se sentindo bem =)

Nestes últimos dias, para priorizar meu tempo de qualidade e minha saúde física e espiritual, tive que deixar de lado minhas redes sociais e outras coisas que estavam roubando meu tempo e minha paz de espírito! E eu achei esse um bom tópico para discutir com vocês!

Você já se sentiu assim?! Sobrecarregado por distrações e muito trabalho? Vou adivinhar a resposta: Sim, certo?

Então hoje, quero te levar a esta reflexão sobre foco. Em que você está focado ultimamente? Você está concentrando todos os seus esforços em um ou dois objetivos ou sua mente está totalmente confusa?

Foco significa, por definição: “um centro de atividade, atração ou atenção”, “atenção direcionada: Ênfase ou ainda “um estado ou condição que permite clara percepção ou compreensão” ( Merriam-Webster )

A distração, por outro lado , é uma ladra! E um dos presentes mais preciosos que temos é o TEMPO. O tempo é uma ferramenta poderosa e, quando bem utilizada, é uma bênção. O oposto também é verdadeiro: Se não formos sábios sobre como gastamos nosso tempo, nossa vida pode virar um caos, nós perdemos o sentido das coisas!

Nem posso contabilizar quantas vezes minha mente sobrecarregada me afastou do objetivo, me deixando louca com todas as distrações e pensamentos inúteis!

Se eu não for intencional com os pensamentos que eu permito que me conduzam, eu posso me tornar confusa e desencorajada, muito rapidamente!

Eu sei que todos nós temos uma agenda lotada, certo? Não importa se você é funcionário de uma empresa, dona de casa com filhos, ou talvez você seja chefe e tenha pessoas para liderar. O que acontece é que, às vezes, nós temos muito mais trabalho do que podemos gerenciar, com toda certeza!

No entanto, nós podemos ser sábios e definir nossas prioridades diárias! Não sei quanto a você, mas quanto a mim, uma das minhas prioridades é paz de espírito e a minha saúde! Mesmo quando tenho muito trabalho a fazer, como mãe e funcionária em homeoffice, às vezes, eu preciso largar tudo por 20 minutos e reservar um tempo para cuidar de mim mesma!

Como eu faço isso? Faço essas pausas de 20 minutos durante o dia para ler minha bíblia, orar ou apenas praticar alguns exercícios(como pilates ou ioga), para relaxar! E eu posso dizer, todas essas práticas funcionam muito bem contra o meu estress e cansaço! É uma bênção para uma mente sobrecarregada!

Eu o encorajo a adotar algumas práticas diárias saudáveis ​​para o seu corpo e mente! Pode ser apenas pegar uma xícara de café e sentar para apreciar a vista, ler um bom livro ou praticar um bom exercício dentro de casa! (Se você estiver em homeoffice, como eu!). Isso fará maravilhas na sua rotina, eu garanto!

Agora, se você é cristão como eu, eu te encorajo a dedicar algum tempo para se concentrar na voz de Deus, diariamente, em sua tempo com Ele. Afaste-se da agenda lotada por um momento, deixe pra lá todos os pensamentos tóxicos (você pode orar sobre isso!), distrações nas redes sociais e apenas descanse na Presença Dele!

Passe algum tempo lendo e orando a Palavra de Deus! Isso, definitivamente, ajudará sua mente a ficar mais leve e será mais fácil enfrentar um dia pesado! Não permita que as distrações e outras vozes internas roubem isso de você!

O tempo que passamos com Deus nunca é perdido! Isso vai afastar toda a ansiedade e medo de você, tornando-o mais focado e persistente!

Como diz em Hebreus 12:

“...livremo-nos de tudo o que nos atrapalha e do pecado que nos envolve, e corramos com perseverança a corrida que nos é proposta, tendo os olhos fitos em Jesus, autor e consumador da nossa fé. Ele, pela alegria que lhe fora proposta, suportou a cruz, desprezando a vergonha, e assentou-se à direita do trono de Deus. Pensem bem naquele que suportou tal oposição dos pecadores contra si mesmo, para que vocês não se cansem nem desanimem.” ( Hebreus 12;1-3)

Espero que isso o incentive a estabelecer o que é importante ao longo do seu dia, focando na Voz de Deus, que te levará na direção certa e te dará descanso sempre que você precisar!

Cabe a você decidir o que você permitirá que entre no seu coração e na sua mente, o que alimentará seus pensamentos! Portanto, afaste-se de todas as distrações e opte por se concentrar em Deus! Hoje e todos os dias!

Tenham um ótimo dia, amigos! Até a próxima!

Our most precious good!

Above all else, guard your heart,  for everything you do flows from it.” Proverbs 4:23

Hey friends!

Today I want to talk about our most preciuos good, something that can affect everything in our lives and also, it can be stole: Our heart!

Why is soimportant to guard our hearts and keep it safe? The bible says a lot of things about it! For example:

For where your treasure is, there your heart will be also.” Mathew 6:21

Who may ascend the mountain of the Lord?
    Who may stand in his holy place?
The one who has clean hands and a pure heart,
    who does not trust in an idol
    or swear by a false god.

Our hearts contains our emotions, desires(good and bad), and it also feeds our hopes and dreams! It can be pure and soft or it can be hardened and evil! It is like a fountain that floods into our body!

If we allow it to be filled with greed, jelousy, fear and disbelief, that will affect our whole perspective, our actions and thoughts! That means that our lives will be driven by it, to the wrong direction!

However, if we choose to feed our hearts with the Word of God, and protect it with faith on His promises( like a shield!), we going to see and perceive all the things in our lives in a wise and hopeful way! The Word says: “As a man think in his heart so he is!”

Guarding our hearts means that we going to be alert and vigilant about any root of bitterness, resentment, fear and greed that can come with the challenges of our lives! When you feel that coming, just be honest with yourself and with God and surrencder that to Him, so you can be healed! God delights in a honest and humble heart:

You do not delight in sacrifice, or I would bring it;
    you do not take pleasure in burnt offerings.
17 My sacrifice, O God, is[b] a broken spirit;
    a broken and contrite heart
    you, God, will not despise.
( Psalm 51:16-17)

God wants to be the faithful guardian of our hearts! He wants to guide our emotions, hopes and dreams! He is the One that the can cast away all the fear from it! Just surrender all your burdens to Him, and He will lead you through the right direction!

Teacher, which is the greatest commandment in the Law? Jesus replied: “‘Love the Lord your God with all your heart and with all your soul and with all your mind.’[c] 38 This is the first and greatest commandment. (Mathew 22:37)

That’s all folks. Have a nice day!

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Nosso bem mais precioso: O coração! s2

Acima de tudo, guarde seu coração,
pois tudo o que você faz flui dele.” Provérbios 4:23

Olá amigos!

Hoje eu quero falar o nosso mais precioso bem, algo que pode afetar tudo em nossas vidas e também, pode ser roubado: Nosso coração!

Por que é tão importante proteger nossos corações e mantê-los seguros? A bíblia fala muito sobre isso! Como por exemplo:

Onde estiver o seu tesouro, lá estará também o seu coração .” Mateus 6:21

Quem pode subir ao monte do Senhor?
Quem pode permanecer no seu lugar santo?
4 Aquele que tem as mãos limpas e um coração puro, que não confia em ídolos
ou jura por um deus falso.

Nosso coração guarda nossas emoções, desejos (bons e maus),intenções e também nossos sonhos e esperanças! Pode ser puro e suave ou pode ser endurecido e maligno! É como uma fonte que inunda todo o corpo!

Se permitirmos que seja preenchido com ganância, ciúme, medo e descrença, isso afetará toda a nossa perspectiva, nossas ações e pensamentos! Isso significa que nossas vidas serão conduzidas por ele, na direção errada!

No entanto, se escolhermos alimentar nossos corações com a Palavra de Deus e protegê-lo com a fé em Suas promessas (como um escudo), veremos e perceberemos todos as coisas em nossas vidas de uma forma sábia e esperançosa! A Palavra diz: “Como um homem pensa em seu coração, assim ele é!”

Proteger nossos corações significa que estaremos alertas e vigilantes contra toda raiz de amargura, ressentimento, medo e ganância que possa surgir com os desafios que enfrentamos nas nossas vidas! Quando você sentir que isso está chegando, apenas seja honesto com você mesmo e com Deus e entregue tudo a Ele, para que você possa ser curado! Deus se agrada de um coração honesto e humilde:

Você não tem prazer em sacrifícios, ou eu o traria;
você não tem prazer em holocaustos.
17 Meu sacrifício, ó Deus, é [ b ] a espírito quebrantado;
um coração quebrantado e contrito
você, Deus, não desprezará.
(Salmo 51: 16-17)

Deus deseja ser o guardião fiel de nossos corações! Ele quer guiar nossas emoções, esperanças e sonhos! Ele é quem que pode expulsar todo o medo! Apenas entregue todos os seus fardos a Ele, e Ele o guiará na direção certa!

Mestre, qual é o maior mandamento da Lei? Jesus respondeu: “’Ame o Senhor seu Deus com todo o seu coração, com toda a sua alma e com toda a sua mente.’ [ c ] 38 Este é o primeiro e maior mandamento. (Mateus 22:37).

Reflita sobre isso hoje. Tenha um ótimo dia!