The art of rest.

fevereiro 9, 2023fevereiro 9, 2023 The found daughter!Deixe um comentário

From what do you need to rest?

“So God Blessed The Seventh Day And Made It Holy, Because On It God Rested From All His Work That He Had Done In Creation.” Genesis 2:3

Hello dear reader, how are you doing?

Have you been tired lately? Have you ever question yourself from what do you need some rest?

As for me, I can say that some times I need rest from technology, between other things. Considering that I work all day in front of a computer and on the top of that, mostly of my communication, payments and other little things I do is based on technology( usually my cellphone), I am very aware that I need a break from all of that. I usually do that in my lunch time.

I just seat under a tree and rest for a while, breathing the fresh air, enjoying the sound of nature, slowing down my thoughts, it is very restoring. However, if I can be honest, I’d really enjoy a longer períod of time without any technoloy, a retreat in some place surrounded by nature and silence.

Sometimes, I also need a break from my routine, my hurry schedule and from people. Do you feel this need? It is good to be intentional with this kind of rest, even though it is not so easy to embrace this opportunity, mosthly because we have obligations, like work and family dutties.

Despite of that, I encourage you to take it, even if it is a short break in your busy day. A time to take a deep breath and put aside every worried thought and hurry you may have. Rest is indispensable for our minds and souls.

We are living in “rush” times. We go through the day running, feeding our minds with a variety of information, including useless kind of information, that we could avoid. However, in order to do that, we need to focus our attention on what really matters, doing one thing at the time, trying our best to rest our worried minds every moment we can. Difficult task, let’s be honest, but not impossible.

God also encourages us to do not neglect our time of rest. He left this example to us when He took a rest after the creation of the world, in the seventh day. God does not get tired, He did not need a break. However , He did that to show us how important it is to take a time to ourselves, a time to stop everything we are doing or just done, to aprreciate the moment, to comtemplate the beauty of His work, and take a rest of ours.

Today, I just want to encourage you to be intentional with your time and priorities: From what do you need some rest? Do it now. If you can’t right now, at least try to do it today. Take some time to rest in the company of Your Father. He is waiting to have a quality time with you.

God always gives rest to those who seek Him,

Have a good day, friends!

“Come to me, all who labor and are heavy laden, and I will give you rest. ²⁹Take my yoke upon you, and learn from me, for I am gentle and lowly in heart, and you will find rest for your souls. ³⁰For my yoke is easy, and my burden is light.” Matthew 11:28-30

A arte de descansar!

“Então Deus abençoou o sétimo dia e o santificou, porque nele Deus descansou de toda a sua obra que havia feito na criação.” Gênesis 2:3

Olá querido leitor, como vai você?

Você tem se cansado ultimamente? Você já se questionou sobre do que precisa descansar?

Quanto a mim, posso dizer que preciso descansar da tecnologia em alguns momentos, entre outras coisas. Considerando que trabalho o dia todo na frente de um computador e ainda por cima, a utilizo para comunicação, pagamentos e outras pequenas coisas que faço (geralmente meu celular), eu estou muito ciente de que preciso de um descanso. E eu costumo fazer isso na hora do almoço: Uma pausa de tudo.

Eu apenas me sento debaixo de uma árvore e descanso um pouco, respirando o ar puro, curtindo o som da natureza, acalmando meus pensamentos; é muito restaurador. Mas, para ser sincera, eu realmente gostaria de um período de tempo mais longo sem nenhuma tecnologia, um retiro em algum lugar cercado por natureza e silêncio.

Às vezes, eu também preciso de uma folga da minha rotina, da minha agenda corrida e das pessoas. Você sente essa necessidade?! É bom ser intencional com esse tipo de descanso, embora não seja tão fácil abraçar essa oportunidade, pois temos obrigações, como trabalho e deveres familiares.

Apesar disso, eu encorajo você a fazer isso, mesmo que seja uma pequena pausa em seu dia agitado. Um momento para respirar fundo e deixar de lado todos os pensamentos preocupados e apressados que você possa ter. O descanso é indispensável para nossas mentes e almas, pra nossa saúde de forma geral.

Estamos vivendo em tempos de muita pressa. Passamos o dia correndo, alimentando nossas mentes com uma variedade de informações, inclusive informações inúteis, que poderíamos evitar. Porém, para fazer isso, precisamos focar nossa atenção no que realmente importa, fazendo uma coisa de cada vez, tentando ao máximo descansar nossas mentes preocupadas sempre que possível. Tarefa difícil, mas não impossível.

Deus também nos encoraja a não negligenciar nosso tempo de descanso. Ele nos deixou esse exemplo quando descansou após a criação do mundo, no sétimo dia. Deus não se cansa, Ele não precisava de descanso. No entanto, Ele fez isso para nos mostrar o quanto é importante tirar um tempo para nós mesmos, um tempo para parar tudo o que estamos fazendo ou acabamos de fazer, para apreciar o momento, contemplar a beleza de Sua obra, e descansar um pouco da nossa.

Hoje, quero apenas encorajá-lo a ser intencional com seu tempo e prioridades: Do que você precisa descansar? Faça isso agora. Se você não pode agora, pelo menos tente fazê-lo hoje. Tire algum tempo para descansar na companhia de Seu Pai. Ele está esperando para ter um tempo de qualidade com você.

Deus sempre dá descanso aos que o buscam,

Tenha um bom dia, amigos!

“Vinde a mim, todos os que trabalham e estão sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para vossas almas. Pois meu jugo é suave e meu fardo é leve.” Mateus 11:28-30

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Breathe.

outubro 23, 2022outubro 23, 2022 The found daughter!Deixe um comentário

Hey friend! How are you doing?

Today, I want to share this amazing lesson from the devotional “First thoughts”!

One of the basic lessons we need to learn to embrace a life of peace is this : Just breathe.

In this beautiful day, just take a time to breathe and to remember that God is the one who put the breath of life inside of you!

Invite Him to this present moment, take a deep breathe. Breath in all the life and peace He has for you! He gives us today as a present, so we can learn to live one day at a time.

Have a blessed sunday! 🙏

“Jesus said to them again, “Peace be with you. As the Father has sent me, even so I am sending you.” And when he had said this, he breathed on them and said to them, “Receive the Holy Spirit. If you forgive the sins of any, they are forgiven them; if you withhold forgiveness from any, it is withheld.” John 20:21‭-‬23 ESV

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You are running out of time!

março 12, 2022março 27, 2022 The found daughter!Deixe um comentário

Hello friend! How are you doing?

This week, going through my notes, I found something that caught my attention, because it was a great lesson for me(and still is). So I decided to share here, because I think that it is a struggle to a lot of people, as it was for me!

So, here is the thing: My whole life I always felt that I was running against time and I was always late! It sounds familiar?!

Like the hurried rabbit from “Alice in wonderland”, I was always carrying that feeling of “I need to hurry up, I’m late!”

Every season of my life, in the past, I felt like the time was running against me and I would never be able to keep it up! When I enter the college with 21 years old, I felt I was late, because most of the people in my classroom was 18. The interest thing is: we started with 28 people and I graduate with only 6 of them!(Most of them quit or was behind in their grades).

At that time, I did not realize that being young(most of the time) also means being imature and inconsistant! In life, we need some time to grow and learn with our experinces and failures! Being young can be good to certain things but, the wisdom we need to succeed only comes with time, a lot of time!

So, my point here is: I don’t know if you feel frustrated like I felt with the passage of time, maybe you feel like you are too young or too old to do certain things or you feel like the time is running against you! This is simply not true. There’s still time for you!

Sometimes, we get to a certain point in life (usually after 30’s, right?) where we ask ourselves: Shouldn’t I be “successful” by now? ! Have a house, car, stability, family or whatever? (You can fill this sentence with some of other aspirations you may have)

Either way, I want to encourage you with this: God has a plan and a purpose for every season of our lives! No matter how old we are! No matter what is our struggle right now!

Don”t let this mindset of “I am running out of time!” overtakes you, like it did to me. You are where you are for a reason and, eventually, things and seasons will change! What it’s important in all this is: being wise and intentional with the time you have today!

If you don’t like the season you are right now, use your frustration to build some strength and to invest in things that will help you to be prepared for the next season! Learn from your failures, listen to people wiser and more mature than you. We can always learn from other’s mistakes, so we can do better!

God is the reedemer of our time! He keep our lives together! You are not too late, there is hope in your future. Don’t forget that! And if sometimes you do, you can always run to the Word to remember the truth, declaring it over you and being restored in your hope and strength!

Thinking about that, and how these affirmations always helps me to get back on track, I’ll share some of these here, so it can help you everytime you need! Write it down and declare it out loud everytime you feel discouraged!

“I am created on purpose for a purpose!”

““Before I formed you in the womb I knew you,
before you were born I set you apart;
I appointed you as a prophet to the nations.” Jeremiah 1:5

“No man or woman is the keeper of my destiny, only God is!”

“The Lord is with me; I will not be afraid.
What can mere mortals do to me?
⁷The Lord is with me; he is my helper.
I look in triumph on my enemies.” (Psalm 118:6-7)

I give all my concerns to God, because He is faithful to see me through them!”

“⁶Humble yourselves, therefore, under God’s mighty hand, that he may lift you up in due time. ⁷Cast all your anxiety on him because he cares for you.” 1Peter 5:6-7

I am a child of God!

“I will be a Father to you,
and you will be my sons and daughters,
says the Lord Almighty.” (2Corinthians 6:18)

“Praise the Lord, my soul;
    all my inmost being, praise his holy name.
²Praise the Lord, my soul,
    and forget not all his benefits—
³who forgives all your sins
    and heals all your diseases,
⁴who redeems your life from the pit
    and crowns you with love and compassion,
⁵who satisfies your desires with good things
    so that your youth is renewed like the eagle’s.” (Psalm 103:1-5)

I hope it frees you from the weight of expectations, that the world puts over you. That it encourages you to keep believing in God’s dreams for you!

Be strong and courageous, my friend! Have a great saturday! Until next time =)

Você está atrasado!

Olá amigo! Como você está? Espero que esteja bem!

Esta semana, revirando as minhas anotações, eu encontrei algo que me chamou a atenção e me lembrou de uma lição importante! Por isso eu resolvi compartilhá-la aqui, pois acho que essa é uma luta que muitas pessoas enfrentam, assim como eu!

Então, eis a questão: Toda a minha vida eu sempre senti que estava correndo contra o tempo e eu estava sempre atrasada!

Como o coelho apressado em Alice no país das maravilhas, eu sempre carreguei aquele sentimento de “Preciso me apressar, estou atrasada!”

Em todas as estações da minha vida, no passado, eu sempre senti que o tempo estava correndo contra mim e eu nunca seria capaz de alcançá-lo!

Quando entrei na faculdade com 21 anos, por exemplo, eu senti que já estava atrasada, porque a maioria das pessoas na minha sala de aula tinha 18 anos mais ou menos. O interessante é que, nós começamos com 28 pessoas e me formei com apenas 6 delas!(A maioria desistiu ou ficou pelo caminho.)

Naquela época, eu não sabia que ser jovem (na maioria das vezes) também significa ser imaturo e inconsistente! Na vida, precisamos de algum tempo para amadurecer, aprendendo com as nossas experiências e fracassos!

Ser jovem pode ser bom para certas coisas, mas a sabedoria que precisamos para ter sucesso na vida só vem com o tempo, muito tempo!

Então, a questão que eu quero levantar com tudo isso é: Não sei se você se sente frustrado como eu me senti com o passar do tempo, se você se sente muito jovem ou velho demais para fazer certas coisas ou talvez você sinta que o tempo está correndo contra você! Isso simplesmente não é verdade. Ainda há tempo!

Às vezes, chegamos a um certo ponto da vida(geralmente depois dos 30 rs) e nos perguntamos: Já não era pra eu ser “bem-sucedido” a essa altura?! Ter casa, carro, estabilidade, família, falar 3 línguas e blá blá blá?(Você pode preencher essa frase com outras aspirações).

Não deixe essa mentalidade de “estou ficando sem tempo!” te dominar, como aconteceu comigo. Você está onde está por uma razão e, eventualmente, as coisas e as estações vão mudar! O importante é que em tudo isso podemos escolher sermos sábios e intencionais com o tempo que temos hoje!

Se você não gosta da temporada em que está agora, use sua frustração para ganhar força e investir em coisas que o ajudarão a se preparar para a próxima temporada! Aprenda com seus fracassos, ouça pessoas mais sábias e maduras que você. Sempre podemos aprender com os erros dos outros, para que possamos fazer melhor!

De qualquer forma, quero encorajá-lo com essa verdade: Deus tem um plano e um propósito para cada estação das nossas vidas! Não importa qual a nossa idade! Não importa qual seja a nossa luta agora!

Deus é o redentor do nosso tempo! Ele mantém nossas vidas de pé! Você não está atrasado, há esperança em seu futuro. Não se esqueça disso!

E se, às vezes, você se sentir assim, você sempre pode correr para a Palavra para lembrar e reafirmar a verdade, declarando-a sobre você e sendo restaurado em esperança e força!

Pensando nisso e, em como essas afirmações sempre me ajudam a voltar aos trilhos, eu vou compartilhar algumas delas aqui, para que isso possa ajudá-lo sempre que você precisar! Anote e declare-as em voz alta toda vez que se sentir desanimado!

“Eu fui criado de propósito para um propósito!”

“Antes de te formar no ventre eu te conheci,
antes de você nascer eu o separei;
eu o designei profeta para as nações .” Jeremias 1:5

“Nenhum homem ou mulher é o guardião do meu destino, somente Deus!”

“O Senhor está comigo; não terei medo.
O que meros mortais podem fazer comigo?
⁷O Senhor está comigo; ele é meu ajudante.
Olho triunfante para meus inimigos.” (Salmo 118:6-7)

Eu entrego todas as minhas preocupações a Deus, porque Ele é fiel e me vê através delas!”

“Humilhai-vos, portanto, sob a poderosa mão de Deus, para que ele vos levante no devido tempo. ⁷Lancem sobre ele toda a vossa ansiedade porque ele se importa com você.” 1 Pedro 5:6-7

Eu sou filho(a) de Deus!

“Eu serei um Pai para vocês,
e vocês serão meus filhos e filhas,
diz o Senhor Todo-Poderoso.” (2 Coríntios 6:18)

“Louve ao Senhor, ó minha alma;
    todo o meu ser, louve o seu santo nome.
²Louve ao Senhor, minha alma,
    e não esqueça de todos os seus benefícios—
³É ele que perdoa todos os seus pecados
    e cura todas as suas doenças,
⁴quem redime sua vida do poço
>    e coroa você com amor e compaixão,
⁵que satisfaz seus desejos com coisas boas
    para que sua juventude seja renovada como a da águia.” (Salmo 103:1-5)

Eu espero que essa palavra te liberte do peso das expectativas que o mundo te coloca e te encoraje a continuar acreditando nos sonhos de Deus pra você! Tenha um ótimo sábado! Até a próxima =)

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Calm and powerful!

maio 14, 2021junho 28, 2021 The found daughter!Deixe um comentário

“A gentle response defuses anger,
but a sharp tongue kindles a temper-fire.” Proverbs 15:1

Hey friends! How are you doing?

Isn’t really amazing when God makes us experience exactly what we just read and want to talk about?!( read this with a tone of irony!)

Yes, in the short period between what I read today in Proverbs, during my devotional time and now, I already experience a episode of anger and frustration, about a situation that I can’t control, but at the same time, I have some responsability!

I don’t know about you but ,I have my share of episodes where I feel frustrated and sometimes angered, because I can’t control the outcome of these ordinary situations of my life!

If you are a parent, you know what I mean! When we are raising kids, we have a special way to make ourselves feel frustrate, guilt and feeling like we are a bad parent, because we can’t control or fix their behavior(At least, not immediately)!

I admit, I have control issues. I want to control things all the time, I want to have control of the present and I want to plan how things will happen in the future, but I just can’t! Can you relate with it?

Anyways, today I just want to share about (haha) PATIENCE!

In this amazing devotional book, Lisa Bevere shares what could makes us angry, losing the control of our own behavior. There are some of the reasons:

We are afraid that people will not listen to us!
In the past,yelling produced results. We got the things in our own way.
We want to intimidate or control others!
This is what we experienced during childhood.
We are still mad about some unsolved situation.
It’s just a bad habit.

I can say that, probably, all those reasons are or were true in my life! I had to lose the bad habit of yelling at my daughter when I was angry( but I still do it sometimes…)

In this journey, there are days when we lose and in others, we are able to listen to the Holy Spirit and we are able to control ourselves, words and temper.

I know that I, and probably you too, already said something in a episode of anger, that we regret, right? Thank God, it’s never too late to change, to repent and ask for forgiveness!

If you are feeling frustrated and angry, I want to say to you: It’s not too late! There is hope and you can learn how to control your emotions and words!

We have a manual book, that teach us how to be more like Jesus: Kind, humble, patient, joyful, self-controled! Start today to read it and listen what God has to say about your situation, so you can learn from your mistakes and grow! You are not hopeless!

“Hot tempers start fights;
a calm, cool spirit keeps the peace.”( Proberbs 15:18)

“Father, when I struggle to keep my self-control, help-me to remember that at least, I can control my tongue and my voice tone. By Your grace, make me sensitive to Your gentle Voice and allow me to follow it!”( Prayer from “Strong”- by Lisa Bevere)

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Calma e poderosa!

“ Uma resposta gentil desarma a raiva,
mas uma língua afiada acende o fogo do temperamento. ” (Provérbios 15: 1-MSG)

Olá pessoal!

Não é realmente incrível quando Deus nos faz experimentar exatamente o que acabamos de ler e sobre o qual queremos falar?! (Leia isso com um tom de ironia! rs)

Sim, no curto período entre o que li hoje em Provérbios durante meu tempo devocional e agora, já experimentei um episódio de raiva e frustração por uma situação que eu não posso controlar mas, ao mesmo tempo, tenho alguma responsabilidade!

Não sei sobre você, mas eu tenho minha cota de episódios em que me sinto frustrada e irritada, porque não consigo controlar o resultado dessas situações diárias da minha vida!

Se você é pai/mãe, você sabe do que eu to falando! Quando estamos criando filhos, temos uma maneira especial de nos frustrarmos, culpar a nós mesmos e nos sentirmos péssimos pais. Justamente porque não podemos controlar o comportamento dos nossos filhos, ou mudá-los! (Nós só podemos ensiná-los)

Eu tenho que admitir, eu tenho problemas com controle. Quero controlar as coisas o tempo todo, quero ter o controle do presente e quero planejar como as coisas vão acontecer no futuro, mas eu simplesmente não posso! Você já passou por isso ou se sentiu assim?

De qualquer forma, hoje eu só quero compartilhar sobre (haha) PACIÊNCIA!

Neste incrível livro devocional, Lisa Bevere compartilha o que pode nos deixar com raiva, perdendo o controle de nosso próprio comportamento. Eis alguns dos motivos:

Temos medo de que as pessoas não nos escutem!
No passado, gritar produziu resultados. Conseguimos as coisas do nosso jeito.
Queremos intimidar ou controlar os outros!
Isso é o que vivemos durante a infância.
Ainda estamos bravos sobre alguma situação não resolvida.
É um mau hábito adquirido.

Posso dizer que provavelmente todas essas razões são ou foram verdadeiras em minha vida! Tive que perder o hábito de gritar com minha filha quando estou com raiva (mas eu ainda grito em algumas ocasiões…)

Nessa jornada, há dias em que perdemos e em outros, podemos ouvir o Espírito Santo e nos controlar, palavras e temperamento!

Eu sei que eu, e provavelmente você também, já dissemos algo em um episódio de raiva do qual nos arrependemos, certo? Graças a Deus, nunca é tarde para mudar, para se arrepender e pedir perdão!

Se você está se sentindo frustrada e com raiva, quero te dizer: Não é tarde demais para você! Há esperança e você pode aprender a controlar suas emoções e suas palavras!

Temos um manual que nos ensina a ser mais como Jesus: Bondoso, humilde, paciente, alegre, autocontrolado! Comece hoje a lê-lo e ouvir o que Deus tem a dizer sobre a sua situação, para que você possa aprender com os seus erros e crescer! Você não é um caso perdido!

“Temperamentos descontrolados iniciam brigas;
um espírito calmo e tranquilo mantém a paz.” (Provérbios 15:18-MSG)

“Pai, quando eu lutar para manter meu autocontrole, ajude-me a lembrar que, pelo menos, eu posso controlar minha língua e meu tom de voz. Pela sua graça, torne-me sensível à Sua voz gentil e permita-me segui-la ! “(Oração do devocional “Strong “- Lisa Bevere)