What can we learn from Strangers Things?!

Hey friend! How are you doing?

I don’t know if you ever watched this tv show, but I have to say : It is very interesting(if you like suspense and some terror, like me) and we can learn some good lessons with all the bizarre scenario of Stranger Things.

Let me tell you first, that, every time I watch a serie or a good movie , my brain starts to make connections with the real life and the real struggles we may face as Christians. I mean, I don’t want to sound weird but, if you think about it, everything has a spiritual reallity behind it, everything we see and experience has more layers than our eyes can see, right?!

If you did not watched the first part of season 4( and the previous seasons), I have to warn you: This post will have some spoilers! =)

Like in the story that goes in Stranger Things, the major things always happens first in our minds: There are dark “forces” that are acting in Hopkins, like this vilain, Vecna, who takes control over people minds, untill he takes them completely, killing and absorbing their lives!

This dark creature, uses his force to take people as a host, so he can have access to the “real world” . He belongs to the upside down world, but his goal is to open doors to our world. And how he does that? Taking peoples lives, as a parasite, and ultimately, taking them as a “sacrifique” to open a portal. The goal, obsviously, its to take control of the real world, just to bring destruction.

Let’s bring this story to our reality and remind that in Ephesians 6 says that “For we do not wrestle against flesh and blood, but against the rulers, against the authorities, against the cosmic powers over this present darkness, against the spiritual forces of evil in the heavenly places”. There are sipiritual forces out there, trying to take control of minds, groups and nations as I write this. I watch ths show pretty aware that, what is hapenning in fiction is actually a reflection of what happens all the time in the spiritual world!

There are people out there living with their minds completely controled by the enemy, living as hosts for evil and destruction. Think about how many people are living slavered by fear, depression, anxiety?! How many already gave upon life, because they were to weak to fight against it?

I don’t want to go deep in it, but we are living unprecedented times where people are being brain washed to believe and say all the same things, the mainstream is dictating what is acceptable or not for a long time now. What it is reasonable and what does not offend people, right? Where does it come from?

We have to be aware all the time that nothing is by mistake, that we are in a constant spiritual war and our minds and hearts must to be protected. Otherwise we are going to be just another victim of a parasite that wants to control our minds and lives. Some speechs can seems harmless, but if you know the Word of God, we must be prepared to protect yurself against some mindsets that are spread in our society! Vecna is not kidding, people(if you a fan, you know what I mean)

The second lesson we can learn with this show is: Like Eleven, people sometimes, just try to live a “normal” life, they are just trying to fit in society. However, when we try to fit in, we are living out of our prupose and that means we can lose our “superpowers”!

Eleven has a special calling, she has a important role in the mission of saving Hopkins, with the help of her friends. But when she goes to another place and try to live a “normal life”, like everybody else, she gradually loses her power. She was tired of “being different” but soon she discovered that even trying, she couldn’t be like the rest of the “cool people”. She was born to be differemt and play a specific and important role.

When we try to fit in, leaving behind who we were created to be, because we, like El, want to be accepted, we get lost in the proccess and lose our superpower: Being uniquely ourselves, who God created us to be, with strengths and weaknesses, but having a special and powerful role in this world!

The Word of God says: “Oh yes, you shaped me first inside, then out; you formed me in my mother’s womb. I thank you, High God—you’re breathtaking! Body and soul, I am marvelously made! I worship in adoration—what a creation! You know me inside and out, you know every bone in my body; You know exactly how I was made, bit by bit, how I was sculpted from nothing into something. Like an open book, you watched me grow from conception to birth; all the stages of my life were spread out before you, The days of my life all prepared before I’d even lived one day.” (Psalm 139:14-16)

I know that there are times when we can’t realize that, because we are comparing ourselves with others, or because people made us believe that we are not enough, but God make not mistakes, He made us perfect on His sight,and we are wonderfully made, just the way we are! Never doubt it.

The third lesson we can learn from Strangers Things: Together we are stronger than the most powerful evil!

The whole story starts with a group of friends, who share some interests and passion, like D&D! In the “real world” they are just a band of nerds and weirdos, but when the adventure begings and their city and the whole world are in danger, they reveal themselves as true heroes! What used to be use to shame them becomes a strength, and together, they change everything and fight for their families and friends! They discovered the power of unity and how adversities can reveal a strength that even they didn’t know that was there, deep inside!

Jesus also tell us that, when we are one, we are more powerful, that’s why He prayed:

I’m praying not only for them
But also for those who will believe in me
Because of them and their witness about me.
The goal is for all of them to become one heart and mind—
Just as you, Father, are in me and I in you,
So they might be one heart and mind with us.
Then the world might believe that you, in fact, sent me.
The same glory you gave me, I gave them,
So they’ll be as unified and together as we are—
I in them and you in me.
Then they’ll be mature in this oneness,
And give the godless world evidence
That you’ve sent me and loved them
In the same way you’ve loved me.”
( John 17:20-23)

There is power in unity, specially if we are united with God, sharing His mind, heart and purposes! That’s also why the enemy wants to rob our minds, like I said in the beginning, because our mindset will determine they way we see ourselves, the way we live and interact with others. What kind of mind do you want to have? The mind of Christ, who brings wisdom, healing and direction or the mindset of the world, wich is corrupted by lies and selfishness? You decide who you want to follow, but remember: If Jesus is not in control of your life, some other power are, and its not good at all. There is no neutral ground, friends!

I hope this reflection had helped you to see through, because our reality is more deep than our eyes can see! We need to discern what we see, hear and experince, knowing that this world has a spiritual reality and we are in the middle of a war! Let’s be wise and revest ourselves with the Spirit of God and every weapon he gave us to fight!

And that about wraps it up. God is strong, and he wants you strong. So take everything the Master has set out for you, well-made weapons of the best materials. And put them to use so you will be able to stand up to everything the Devil throws your way. This is no weekend war that we’ll walk away from and forget about in a couple of hours. This is for keeps, a life-or-death fight to the finish against the Devil and all his angels.

Be prepared. You’re up against far more than you can handle on your own. Take all the help you can get, every weapon God has issued, so that when it’s all over but the shouting you’ll still be on your feet. Truth, righteousness, peace, faith, and salvation are more than words. Learn how to apply them. You’ll need them throughout your life. God’s Word is an indispensable weapon. In the same way, prayer is essential in this ongoing warfare. Pray hard and long. Pray for your brothers and sisters. Keep your eyes open. Keep each other’s spirits up so that no one falls behind or drops out.”(Ephesians 6:10-18)

O que nós podemos aprender com “Stranger Things”?

Ei, amigo! Como você está? Espero que você esteja bem!

Não sei se você já assistiu a essa série, mas tenho que dizer: É muito interessante (se você gosta de suspense e terror, como eu) e podemos aprender algumas boas lições com todo o cenário bizarro que se passa em Stranger Things.

Deixe-me dizer primeiro que, toda vez que assisto a uma série ou um bom filme, meu cérebro começa a fazer conexões com a vida real e as lutas reais que podemos enfrentar como cristãos. Quer dizer, não quero parecer estranha, mas, se você pensar bem, tudo tem uma realidade espiritual por trás, tudo o que vemos e vivenciamos tem mais camadas do que nossos olhos podem ver, certo?!

Se você não assistiu a 4ª temporada (e as temporadas anteriores), tenho que avisar: Esse post terá alguns spoilers! =)

Como na história que se passa em Stranger Things, as coisas sempre acontecem primeiro no campo da mente: Existem “forças” obscuras que estão agindo em Hopkins, como esse vilão, Vecna, que assume o controle sobre a mente das pessoas, até que ele as toma completamente, matando e absorvendo suas vidas!

Essa criatura sombria, usa sua força para tornar as pessoas suas hospedeiras, para que possa ter acesso ao “mundo real”. Ele pertence ao mundo invertido, mas seu objetivo é abrir portas para o nosso mundo. E como ele faz isso? Tomando a vida das pessoas como um parasita e depois como um “sacrifício” para abrir um portal. O objetivo, obviamente, é assumir o controle do mundo real, apenas para trazer destruição.

Vamos trazer isso para a nossa realidade e lembrar que Efésios 6 diz: “Porque não lutamos contra carne e sangue, mas contra os governantes, contra as autoridades, contra os poderes cósmicos sobre esta escuridão presente, contra as forças espirituais do mal em os lugares celestiais”. Existem forças espirituais lá fora, tentando assumir o controle de mentes, grupos e nações enquanto eu escrevo isso. Eu assisto essa serie bem ciente de que, o que está acontecendo na ficção é na verdade um reflexo do que acontece o tempo todo no mundo espiritual!

Existem pessoas por aí vivendo com suas mentes completamente controladas pelo inimigo, vivendo como hospedeiros do mal e da destruição. Pense em quantas pessoas estão vivendo escravizadas pelo medo, depressão, ansiedade?! Quantos já desistiram da vida, porque eram fracos demais para lutar contra esse controle?

Não quero me aprofundar nisso, mas estamos vivendo tempos sem precedentes, onde as pessoas estão sendo levadas a acreditar e dizer as mesmas coisas. A mídia está ditando o que é aceitável ou não há muito tempo. O que é razoável e o que não ofende as pessoas, certo? De onde isso vem?

Temos que estar cientes o tempo todo de que nada é por acaso, que estamos em uma guerra espiritual constante e nossas mentes e corações devem ser protegidos. Caso contrário, seremos apenas mais uma vítima de um parasita que quer controlar nossas mentes e vidas. Alguns discursos podem parecer inofensivos, mas se você conhece a Palavra de Deus, deve estar preparado para se proteger contra algumas mentalidades que estão se espalhando na nossa sociedade! Vecna ​​não está pra brincadeira, pessoal (se você é fã, sabe o que quero dizer rs)

A segunda lição que podemos aprender com esta série é: Como Onze, às vezes, nós apenas estamos tentando viver uma vida “normal”, estamos tentando nos encaixar na sociedade. Porém, quando tentamos nos encaixar, estamos vivendo fora do nosso propósito, então gradualmente perdemos nossos “poderes”!

Onze tem um chamado especial, ela tem um papel importante na missão de salvar Hopkins, com a ajuda de seus amigos. Mas quando ela vai para outro lugar e tenta viver uma “vida normal”, como todo mundo, ela gradualmente perde seu poder. Ela estava cansada de “ser diferente” mas logo descobriu que mesmo tentando, não conseguia ser como o resto das “pessoas legais”. Ela nasceu para ser diferente e desempenhar um papel específico e importante.

Quando tentamos nos encaixar, deixando para trás quem fomos criados para ser, porque nós, como a On, queremos ser aceitos, nós nos perdemos no processo e perdemos nosso superpoder: Ser unicamente nós mesmos, quem Deus nos criou para ser, com pontos fortes e fracos, mas tendo um papel especial e poderoso neste mundo!

A Palavra de Deus diz: “Oh sim, você me moldou primeiro por dentro, depois por fora; você me formou no ventre de minha mãe. Eu te agradeço, Alto Deus – você é de tirar o fôlego! Corpo e alma, eu sou maravilhosamente feito! Eu adoro em adoração — que criação! Você me conhece por dentro e por fora, conhece cada osso do meu corpo; Você sabe exatamente como fui feito, pouco a pouco, como fui esculpido do nada em algo. Como um livro aberto, você assistiu eu cresci da concepção ao nascimento; todas as etapas da minha vida foram espalhadas antes de você, Os dias da minha vida todos preparados antes mesmo de eu viver um dia.” (Salmo 139:14-16)

Eu sei que há momentos em que não percebemos isso, porque estamos nos comparando com os outros, ou porque as pessoas nos fizeram acreditar que não somos suficientes, mas Deus não comete erros! Ele nos fez perfeitos aos Seus olhos, e nós somos maravilhosamente feitos, do jeito que somos! Nunca duvide disso.

A terceira lição que podemos aprender com Strangers Things: Juntos somos mais fortes que o mal mais poderoso!

A história toda começa com um grupo de amigos, que compartilham alguns interesses e paixões, como D&D! No “mundo real” eles são apenas um bando de nerds e esquisitos, mas quando a aventura começa e sua cidade e o mundo inteiro estão em perigo, eles se revelam como verdadeiros heróis! O que antes era usado para envergonhá-los se torna uma força e, juntos, eles mudam tudo e lutam por suas famílias e amigos! Eles descobrem o poder da união e como as adversidades podem revelar uma força interna que nem eles sabiam que tinham!

Jesus também nos diz que, quando somos um, somos mais poderosos, por isso Ele orou:

Estou orando não só por eles
Mas também para aqueles que vão acreditar em mim
Por causa deles e do testemunho deles sobre mim.
O objetivo é que todos eles se tornem um só coração e mente—
Assim como você, Pai, está em mim e eu em você,
Assim, eles podem ser um só coração e mente conosco.
Então o mundo pode acreditar que você, de fato, me enviou.
A mesma glória que você me deu, eu dei a eles,
Então eles estarão tão unidos e juntos quanto nós…
Eu neles e você em mim.
Então eles serão maduros nesta unidade,
E dar ao mundo ateu evidências
Que você me enviou e os amou
Da mesma forma que você me amou.
” (João 17:20-23)

Há poder na unidade, especialmente se estivermos unidos com Deus, compartilhando Sua mente, coração e propósitos! É por isso também que o inimigo quer roubar nossas mentes, como eu disse no início, porque nossa mentalidade determinará a maneira como nos vemos, a maneira como vivemos e interagimos com os outros. Que tipo de mente você quer ter? A mente de Cristo, que traz sabedoria, cura e direção ou a mentalidade do mundo, que é corrompida pela mentira e pelo egoísmo? Você decide quem você quer seguir, mas lembre-se: se Jesus não está no controle de sua vida, algum outro poder está, e não é nada bom. Não existe terreno neutro, amigos!

Espero que esta reflexão tenha ajudado você a enxergar, pois nossa realidade é mais profunda do que nossos olhos podem ver, precisamos discernir o que vemos, ouvimos e vivenciamos, sabendo que este mundo tem uma realidade espiritual e estamos no meio uma guerra! Sejamos sábios e nos revestimos com o Espírito de Deus e todas as armas que ele nos deu para lutar!

E isso encerra tudo. Deus é forte, e ele quer você forte. Então pegue tudo o que o Mestre preparou para você, armas bem feitas dos melhores materiais. E coloque-as em uso para que você possa resistir até tudo o que o diabo joga em seu caminho. Esta não é uma guerra de fim de semana da qual vamos nos afastar e esquecer em algumas horas. Isso é para valer, uma luta de vida ou morte até o fim contra o diabo e seus anjos.

Esteja preparado. Você enfrenta muito mais do que pode lidar sozinho. Pegue toda a ajuda que puder obter, todas as armas que Deus emitiu, para que, quando tudo acabar, exceto os gritos, você ainda esteja de pé. Verdade, justiça, paz, fé e salvação são mais do que palavras. Saiba como aplicá-los. Você vai precisar deles ao longo de sua vida. A Palavra de Deus é uma arma indispensável. Da mesma forma, a oração é essencial nesta guerra contínua. Ore muito e longamente. Ore por seus irmãos e irmãs. Mantenha seus olhos abertos. Mantenham o ânimo uns dos outros para que ninguém fique para trás ou desista.” (Efésios 6:10-18- A Mensagem)

Are you focused?!

Hello dear reader! How are you feeling today? I hope you re feeling good =)

These last days, to prioritize quality time and my physical and spiritual health, I had to put away my social media and other things that were robing my time and my peace of mind! And I thought it was a good topic to discuss with you guys!

Have you ever felt like this?! Overhelmed by distractions and busywork? I will guess the answer: Yes, right?

So today, I want to lead you to this reflection about focus. What are you focused in, lately? Are you putting all your efforts in one or two goals or your mind is all over the place?

Focus means, by definition: “a center of activity, attraction, or attention”,  “directed attention EMPHASIS or even “a state or condition permitting clear perception or understanding“(Merriam-Webster)

Distraction, on the other hand, is a thief! And one of the most precious gifts we have is TIME. Time it’s a powerful tool and, when well used, it is a blessing. The opposite is also true: If we are not wise about how we spend out time, our life can turn into chaos, we’ll miss the point!

I can’t tell how many times my busy mind lead me out of the way, making me crazy with all the distractions and useless thoughts! If I am not intentional with what thoughts I’ll allow to lead me, I can turn into a discouraged mess, very quickly!

I know that we all have a daily busy schedule, right? No matter if you are an employee in a company, a housewife with kids, or maybe you are a boss and have people to lead. The thing is, sometimes, we just have a lot in our plate, that’s for sure!

However, we can be wise and set our daily priorities! I don’t know about you, but as for me, one of my priorities is peace of mind and my health! Even when I have so much work to do, as a mother and homeoffice employee, sometimes I just have to drop everything out for 20 minutes and take a time to take care of myself!

How I do that? I take these 20 minutes breaks during the day to read my bible, pray or just practice some exercises like pilates or yoga, to relax! And I can tell, all those practices works very well shutting down my stress and tireness! It is a blessing to an overhelmed mind!

I encourage you to adopt some healthy daily practices for your body and mind! It could be just grab a cup of coffe and sit to enjoy the view, read a good book or practice a good indoors exercise! ( If you are in homeoffice, like me!). That will make wonders to your daily routine, I guarantee!

Now, if you are a Christian like me, I encourage you to take some time to focus on the voice of God, daily, in your quiet time. Step away from all the busywork, let it go with all the toxic thoughts( you can pray about it!), social media distractions and just rest on His Presence!

Spend some time reading and praying the Word of God and that will, definitely, help your mind to go light and easier through a heavy day! Don’t allow the distractions and other voices to rob that from you!

The time we spend with God is never wasted! It will cast away all the anxiety and fear of you , making your more focused and persistant!

Like it says in Hebrews 12:

It means we’d better get on with it. Strip down, start running—and never quit! No extra spiritual fat, no parasitic sins. Keep your eyes on Jesus, who both began and finished this race we’re in. Study how he did it. Because he never lost sight of where he was headed—that exhilarating finish in and with God—he could put up with anything along the way: Cross, shame, whatever. And now he’s there, in the place of honor, right alongside God. When you find yourselves flagging in your faith, go over that story again, item by item, that long litany of hostility he plowed through. That will shoot adrenaline into your souls!(Hebrews 12:1-3)

I hope that encourages you to stablish what it’s important through your day, focusing on the Voice of God, that will always lead you to the right direction and give you rest when you need it!

It’s up to you to decide what you’ll allow to enter into your heart and mind, what will feed your thoughts! So step alway from all distractions and choose to focus on God! Today and everyday!

Have a great day friends! See you next time!

Você está focado?!

Foto por KoolShooters em Pexels.com

Olá caro leitor!

Como você está se sentindo hoje?! Espero que você esteja se sentindo bem =)

Nestes últimos dias, para priorizar meu tempo de qualidade e minha saúde física e espiritual, tive que deixar de lado minhas redes sociais e outras coisas que estavam roubando meu tempo e minha paz de espírito! E eu achei esse um bom tópico para discutir com vocês!

Você já se sentiu assim?! Sobrecarregado por distrações e muito trabalho? Vou adivinhar a resposta: Sim, certo?

Então hoje, quero te levar a esta reflexão sobre foco. Em que você está focado ultimamente? Você está concentrando todos os seus esforços em um ou dois objetivos ou sua mente está totalmente confusa?

Foco significa, por definição: “um centro de atividade, atração ou atenção”, “atenção direcionada: Ênfase ou ainda “um estado ou condição que permite clara percepção ou compreensão” ( Merriam-Webster )

A distração, por outro lado , é uma ladra! E um dos presentes mais preciosos que temos é o TEMPO. O tempo é uma ferramenta poderosa e, quando bem utilizada, é uma bênção. O oposto também é verdadeiro: Se não formos sábios sobre como gastamos nosso tempo, nossa vida pode virar um caos, nós perdemos o sentido das coisas!

Nem posso contabilizar quantas vezes minha mente sobrecarregada me afastou do objetivo, me deixando louca com todas as distrações e pensamentos inúteis!

Se eu não for intencional com os pensamentos que eu permito que me conduzam, eu posso me tornar confusa e desencorajada, muito rapidamente!

Eu sei que todos nós temos uma agenda lotada, certo? Não importa se você é funcionário de uma empresa, dona de casa com filhos, ou talvez você seja chefe e tenha pessoas para liderar. O que acontece é que, às vezes, nós temos muito mais trabalho do que podemos gerenciar, com toda certeza!

No entanto, nós podemos ser sábios e definir nossas prioridades diárias! Não sei quanto a você, mas quanto a mim, uma das minhas prioridades é paz de espírito e a minha saúde! Mesmo quando tenho muito trabalho a fazer, como mãe e funcionária em homeoffice, às vezes, eu preciso largar tudo por 20 minutos e reservar um tempo para cuidar de mim mesma!

Como eu faço isso? Faço essas pausas de 20 minutos durante o dia para ler minha bíblia, orar ou apenas praticar alguns exercícios(como pilates ou ioga), para relaxar! E eu posso dizer, todas essas práticas funcionam muito bem contra o meu estress e cansaço! É uma bênção para uma mente sobrecarregada!

Eu o encorajo a adotar algumas práticas diárias saudáveis ​​para o seu corpo e mente! Pode ser apenas pegar uma xícara de café e sentar para apreciar a vista, ler um bom livro ou praticar um bom exercício dentro de casa! (Se você estiver em homeoffice, como eu!). Isso fará maravilhas na sua rotina, eu garanto!

Agora, se você é cristão como eu, eu te encorajo a dedicar algum tempo para se concentrar na voz de Deus, diariamente, em sua tempo com Ele. Afaste-se da agenda lotada por um momento, deixe pra lá todos os pensamentos tóxicos (você pode orar sobre isso!), distrações nas redes sociais e apenas descanse na Presença Dele!

Passe algum tempo lendo e orando a Palavra de Deus! Isso, definitivamente, ajudará sua mente a ficar mais leve e será mais fácil enfrentar um dia pesado! Não permita que as distrações e outras vozes internas roubem isso de você!

O tempo que passamos com Deus nunca é perdido! Isso vai afastar toda a ansiedade e medo de você, tornando-o mais focado e persistente!

Como diz em Hebreus 12:

“...livremo-nos de tudo o que nos atrapalha e do pecado que nos envolve, e corramos com perseverança a corrida que nos é proposta, tendo os olhos fitos em Jesus, autor e consumador da nossa fé. Ele, pela alegria que lhe fora proposta, suportou a cruz, desprezando a vergonha, e assentou-se à direita do trono de Deus. Pensem bem naquele que suportou tal oposição dos pecadores contra si mesmo, para que vocês não se cansem nem desanimem.” ( Hebreus 12;1-3)

Espero que isso o incentive a estabelecer o que é importante ao longo do seu dia, focando na Voz de Deus, que te levará na direção certa e te dará descanso sempre que você precisar!

Cabe a você decidir o que você permitirá que entre no seu coração e na sua mente, o que alimentará seus pensamentos! Portanto, afaste-se de todas as distrações e opte por se concentrar em Deus! Hoje e todos os dias!

Tenham um ótimo dia, amigos! Até a próxima!

The battlefield of the mind!

Hey friends! How are you doing?

Today I want to talk about a subject that is surrounding my daily life and something that I think a lot of people are dealing right now during pandemic times: The battle we face in our minds!

I don’t know if you are aware or how much are you aware of what fills your mind during a day, a week or these past months, but I know what I’m having to deal with: A lot of annoying, inconvenient and untrue thoughts! Sometimes it feels like a crazy train, something that I can’t control and I don’t know where is going to end up!

So, if you are dealing with thoughts that make you feel sad, anxious or ashamed, you should know that you are not alone and this is not a hopeless situation, we can ask for help! (From above, from our family members or people we trust…)

Stop to think for a few minutes about “With what I am feeding my mind all day long”? Because that it’s a essential question!

If you are stucked with fear, for example, analyze for a moment what are the sources you are feeding up your mind, what kind of informations? Do you spend a lot of times reading or watching the news or channels that makes you feel worried or anxious?

If so, it is time for you to change your habits and intentionally change what enters into your ears, what your eyes are watching all the time!

I know I was dealing with a lot of anxiety about the future, specifically about some areas of my life and why? Because unconsciously, I was comparing my life with others, looking to social media and thinking that I lot of people were in a better place than me.

I also was watching a “family show”, something apparently harmless, but that was triggering my mind to think about things I should been thinking, things that was really stealing my peace! ( And deep inside I always know when I am doing something that I shouldn’t be doing, but sometimes I keep doing…)

So, what I do, or at least, what I try to do for a few days or a week, is to clean up my routine of technology and social media (and any other bad habit I may dealing with). And I replace that time by reading a book or the bible, I go for a walk or I take some time to just sit in a quite place to listen to what God wants to say, or I just stay there, in silence! That really helps me!

After a while that becomes part of life, with some highs and lows, of course, but I definitelly believe that we can change our habits and routines for the better!

If you are struggling with thoughts of fear, depression, comparison or imorality, I encourage you to do this simple changes in your day: Spend less time with you phone, computer or whatever and focus on healthier practices, like reading, meditate,make some phisycal exercises(that really helps me!) or just sit in silence.I also strongly recommend, specially if you believe in God, for you to fill your mind with His Word, truths and promises.

Read the Bible every time you can, because this book has the power, combined with the help of God’s Spirit, to renew you mind, changing the way you think and the the way you see things around you, the way you see yourself!

If you want to break your cicle of bad thoughts, make some effort to start a new one! The bible says:

Be happy [in your faith] and rejoice and be glad-hearted continually (always); Be unceasing in prayer [praying perseveringly]; Thank [God] in everything [no matter what the circumstances may be, be thankful and give thanks], for this is the will of God for you [who are] in Christ Jesus [the Revealer and Mediator of that will].

There are a few practical steps included in this passage: Be intentionally grateful for where you are right now, for the simple things and small achievements, PRAY everytime you feel weak, overhelmed, hopeless or thankful! Be happy, enjoy your day, the people you have, learn how to be content here and now!

I know that we are living in adificult season! Maybe you have lost someone, maybe you are lonely or sick right now, struggling with money, I don’t know. But He knows! He know you, every detail of every struggle, and God’s Presence is always available for you!

Come closer to Him in prayer everytime you need! If you don’t know what to say, just be in silence, sitting in His Presence and ask Him to talk to you, to show you a way!

In desperate times we can hold on Good News: God is closer than you think and He is eager to help you out! To carry you through the hard times of life! Just surrender your heart ad mind to Him and He will do for you what no one else can! I assure you =)

“Is anyone crying for help? God is listening,
ready to rescue you.

If your heart is broken, you’ll find God right there;
if you’re kicked in the gut, he’ll help you catch your breath.

 Disciples so often get into trouble;
still, God is there every time.

He’s your bodyguard, shielding every bone;
not even a finger gets broken.

The wicked commit slow suicide;
they waste their lives hating the good.

 God pays for each slave’s freedom;
no one who runs to him loses out.” (Psalm 34:17-22)

O campo de batalha da mente!

Ei você! Como você está?

Hoje quero falar sobre um assunto que  envolve nossa vida diária e algo que acho que muitas pessoas,assim como eu, estão lidando durante esses tempos de pandemia: A batalha que enfrentamos em nossa mente!

Não sei se você está ciente, ou o quanto está ciente do que preenche sua mente durante um dia, uma semana ou nos últimos meses, mas eu sei com o que estou tendo que lidar: pensamentos falsos, repetitivos, inconvenientes!

Às vezes, parece um trem desgovernado, algo que não consigo controlar e não sei aonde vai parar!

Portanto, se você está lidando com pensamentos que te deixam triste, ansioso ou envergonhado, saiba que você não está sozinho!

Felizmente esta não é uma situação sem saída, podemos pedir ajuda! (De cima, de nossos familiares ou pessoas em quem confiamos…)

Pare para pensar por alguns minutos sobre “Com o que estou alimentando minha mente o dia todo”? Porque essa é uma questão essencial!

Se você está preso ao medo, por exemplo, analise por um momento quais são as fontes com que você está alimentando sua mente, que tipo de informação?

Você passa muito tempo lendo ou assistindo a noticiários ou vídeos que o deixam preocupado ou ansioso?

Se sim, é hora de você mudar seus hábitos e mudar intencionalmente o que entra em seus ouvidos, o que seus olhos estão observando o tempo todo!

Eu sei que eu estava lidando com muita ansiedade sobre o futuro, especificamente sobre algumas áreas da minha vida e, por quê?

Porque, inconscientemente, eu estava comparando minha vida com a de outras pessoas, olhando para as redes sociais e pensando que muitas pessoas estavam em um lugar melhor do que eu.

Eu também estava assistindo uma série bem  “família”, teoricamente bem inofensiva, mas que estava me fazendo pensar em coisas que eu não deveria estar pensando, coisas que realmente estavam roubando minha paz! (E no fundo sempre sei quando estou fazendo algo que não deveria, mas às vezes continuo fazendo…)

Então, o que eu faço, ou pelo menos o que tento fazer por alguns dias, uma semana,ou um determinado período, é limpar minha rotina de tecnologia e mídia social (e qualquer outro mau hábito com o qual eu esteja lidando). Algumas mudanças são temporárias, mas algumas devem ser difinitivas!

Eu substituo esse tempo lendo um livro ou a bíblia, vou dar uma caminhada ou aproveito para ficar sentada em um lugar tranquilo,me dispondo a ouvir o que Deus quer dizer! Ou só fico ali, em silêncio! Isso realmente me ajuda!

Depois de um tempo isso passa a fazer parte da minha rotina, com alguns altos e baixos, claro! Mas definitivamente acredito que podemos mudar nossos hábitos e rotinas para melhor!

Se você está lutando com pensamentos de medo, depressão, comparação ou imoralidade, eu o encorajo a fazer essas mudanças simples em seu dia: Passe menos tempo com seu telefone, computador etc e concentre-se em práticas mais saudáveis, como ler, meditar(na Palavra), fazer algumas exercícios físicos (isso me ajuda muito!) ou apenas sentar em silêncio.

Também recomendo fortemente, principalmente se você crê em Deus, que preencha sua mente com Sua Palavra, verdades e promessas!

Leia a Bíblia sempre que puder, porque este livro tem o poder, combinado com a ajuda do Espírito Santo, de renovar a nossa mente, mudando nossa maneira de pensar e de ver as coisas ao nosso redor, de ver a nós mesmos!

Se você quiser interromper seu ciclo de pensamentos ruins, faça um esforço para começar um novo ciclo!

A bíblia diz: “Seja feliz [em sua fé] e regozije-se e alegre-se continuamente (sempre); seja incessante em oração [orando com perseverança]; Agradeça [Deus] em tudo [sejam quais forem as circunstâncias, agradeça e dê graças] , pois esta é a vontade de Deus para vocês [que estão] em Cristo Jesus [o Revelador e Mediador dessa vontade].”

Existem alguns passos práticos incluídos nesta passagem: Seja intencionalmente grato por onde você está agora, pelas coisas simples e pequenas realizações, ORE toda vez que você se sentir fraco, sobrecarregado, sem esperança ou grato!

Seja feliz, aproveite o seu dia, as companhias que você tem, aprenda a se contentar aqui e agora!

Eu sei que estamos vivendo uma época difícil! Talvez você tenha perdido alguém, talvez esteja sozinho ou doente agora, lutando com problemas financeiros, não sei. Mas ele sabe!

Ele conhece você, cada detalhe de cada luta, e a Presença de Deus está sempre disponível para você!

Aproxime-se Dele em oração sempre que precisar! Se você não sabe o que dizer, apenas fique em silêncio, sentado na Presença Dele e peça a Ele para falar com você, para lhe mostrar um caminho!

Em tempos de desespero, podemos contar com Boas Novas: Deus está mais perto do que você pensa e está ansioso para ajudá-lo! Para levá-lo através dos tempos difíceis da vida! Simplesmente entregue seu coração e mente a Ele e Ele fará por você o que ninguém mais pode! Eu te garanto  =)

“Os justos clamam, o Senhor os ouve e os livra de todas as suas tribulações. O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espírito abatido. O justo passa por muitas adversidades, mas o Senhor o livra de todas; protege todos os seus ossos; nenhum deles será quebrado. A desgraça matará os ímpios; os que odeiam o justo serão condenados. O Senhor redime a vida dos seus servos; ninguém que nele se refugia será condenado.” Salmos 34:17‭-‬22 NVI