The extravagant love of God!

Hey there!

Isn’t amazing how some (great)songs can carry us through memories and feelings?! I don’t know about you but, I need a good playlist to go through my day! Music is like fuel for me, it really energizes me and change the atmosphere of my day, everytime!

That’s why I decided to talk about sometging that may look so obvious, yet so underrated: The extravagant love of God for us!

I know, you probably heard before about how much God loves you, right?! However, I want to encourage you not to absorb it with your mind, because if you are a Christian, you already know that!

We all know John 3:16-17 “For God so loved the world that he gave his one and only Son, that whoever believes in him shall not perish but have eternal life. For God did not send his Son into the world to condemn the world, but to save the world through him!”

To be honest, even that I have always believed in the truth of the Cross, I found out years later that I spent my whole childhood believing that with my mind, not with my heart!

The love of God ins’t something we can be taught to believe. To be a reality in our lives, deep rooted in our heart, we need to experience it by ourselves! We need to feel the love of God in our bones, burning deep inside of us!

So today, I decided to write about it, so you can bring to your mind your own experiences with Him! Even knowing that the highest demonstration of love was made on the cross for us, it’s more real when it became personal, when we can perceive it in our own lives, in great and also in the ordinary things!

While I was listened to this song about the love of God, I began to remember episodes of my life when His love became trully real for me! For example: When I was in Nepal with a bunch of people I din’t know, feeling an outsider, being attacked in my mind with all kind of lies, the love of God comforted me and carried me through! I never thought I’d survive until the end of that experience, but I did! He was there with me, all the time!

When I went through the darkest seasons of my life, Jesus was always there, remembering me that I was strong enough to finish the challenge, that I was more capable that I could realize in that moment! He was carrying me on His arms when I was to tired to walk on my own!

Every time people tried to “take me out of the scene” or harm me, He was there to guarantee that I would go through the whole proccess, that I would not give up because of the pressure people were putting over me!

When I feel lonely, isolated, weak and overhelmed, I bring to my mind that I am not alone at all! He is right here by my side, drying all my tears and cheering me up, making me laugh and have hope in the future!

When fear of the future wants to take place or when I am too fraid to take risks, He strengthen me with His sweet Presence, giving me words of love! He is giving me new memories and restoring all the places of shame in my life.

Only His love can do that!

No one can teach your heart that you are loved by God, only Him! You need to dive in, you need to drink from it untill you feel overflowing with His Presence! It is a unique and personal experience between you and your Father!

I want to inspire you to go through this amazing experience with Him! If you never experienced the love of God in a conscious way, talk to Him! You can be really honest about it!

Pray that God will break the barrers inside your heart, open your spiritual eyes so you can see and realize how much He loves you! Not in a theorical and abstract way, He loves you in practical and meaninful ways, every day!

Every time He delivers you from a tough situation(Or helped you to go through it!), when He gave you peace in the middle of chaos; When you are feeling down and He embraces you and give you comfort, making you feel worthy of love, strong in who you are through His eyes!

He is the One who brings to our minds the plans He has for us: Plans to give us hope and the future we long for!

So today, my friend, I just pray that “you, being rooted and established in love,  may have power, together with all the Lord’s holy people, to grasp how wide and long and high and deep is the love of Christ, and to know this love that surpasses knowledge—that you may be filled to the measure of all the fullness of God.”

I believe that God will teach you that, in a beautiful, practical and soft way! So your heart can be heal from all the pain you may be carrying inside!

God is rewriting our story!

Have I great day!

O extravagante amor de Deus!

Olá querido leitor! Como você está? Espero que bem!

Não é incrível como certas músicas podem nos transportar para memórias e sentimentos?! Eu não sei você, mas eu preciso de uma boa playlist para passar o meu dia bem! A música é como um combustível para mim, ela realmente me energiza e muda a atmosfera do meu dia, todas as vezes!

É por isso que hoje eu decidi falar sobre algo que pode parecer tão óbvio, mas ao mesmo tempo, tão subestimado: O extravagante amor de Deus por nós!

Eu sei, você provavelmente já ouviu falar sobre o quanto Deus o ama, certo?! No entanto, quero encorajá-lo a não absorver isso com sua mente, porque se você é cristão, você já sabe disso!

Todos nós(ou a maioria de nós) conhecemos João 3: 16-17 “ “Porque Deus tanto amou o mundo que deu o seu Filho Unigênito[d], para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna. 17 Pois Deus enviou o seu Filho ao mundo, não para condenar o mundo, mas para que este fosse salvo por meio dele.”

Para ser honesta, eu sempre acreditei na verdade da Cruz, mas eu descobri anos depois que passei minha infância inteira acreditando nisso com minha mente, não com meu coração!

O amor de Deus não é algo que possamos ensinar as pessoas a acreditar. Para ser uma realidade em sua vida, profundamente enraizada em seu coração, você precisa experimentá-lo! Você precisa sentir o amor de Deus em seus ossos, queimando bem no fundo.

Então hoje, eu decidi escrever sobre isso, para que você possa trazer à sua mente suas próprias experiências com Ele! Mesmo sabendo que a mais alta demonstração de amor foi feita por nós na cruz, ela é ainda mais real quando se torna pessoal, quando podemos perceber esse amor em nossas próprias vidas, nas coisas extraordinárias e também nas coisas comuns!

Enquanto eu ouvia essa música sobre o amor de Deus, comecei a me lembrar de episódios da minha vida em que Seu amor se tornou verdadeiramente real por mim!

Por exemplo: Quando eu estava no Nepal com um monte de gente que eu não conhecia, me sentindo um peixe fora d’água, sendo atacada na minha mente com todo tipo de mentira, o amor de Deus me confortou e me carregou! Nunca pensei que sobreviveria até o fim dessa experiência, mas eu sobrevivi! Ele estava lá comigo, o tempo todo!

Quando eu passei pelas épocas mais sombrias da minha vida, Jesus esteve sempre lá, lembrando-me que eu era forte o suficiente para terminar o desafio, que eu era mais capaz do que podia perceber naquele momento! E Ele me carregou nos braços quando eu estava cansada demais pra andar sozinha!

Cada vez que as pessoas tentavam “me tirar de cena” ou me machucar, Ele estava lá para garantir que eu passaria por todo o processo, que eu não desistira por causa da pressão que as pessoas estavam colocando sobre mim!

Quando me sinto solitária, isolada, fraca ou sobrecarregada, eu lembro que não estou sozinha em nenhum momento! Ele está bem aqui ao meu lado, enxugando todas as minhas lágrimas e me animando, me fazendo rir e me dando esperanças pro futuro!

Quando o medo do futuro quer me dominar ou quando estou me sentindo intimidada, com medo de correr riscos, Ele me fortalece com Sua doce Presença, enchendo-me palavras de amor! Ele está me dando novas memórias e restaurando todos os lugares de vergonha da minha vida! Somente o Seu amor pode fazer isso!

​​Ninguém pode ensinar seu coração a verdade de que você é amado, somente Ele! Você precisa mergulhar fundo, você precisa beber Dele até se sentir transbordando com a Sua Presença! É uma experiência única e pessoal entre você e seu Pai!

Então hoje, eu quero te inspirar a mergulhar nessa experiência transformadora com Ele! Se você nunca experimentou o amor de Deus de forma consciente, converse com Ele sobre isso, sem medo! Você pode (e deve)ser muito honesto sobre isso!

Ore para que Deus quebre as barreiras do seu coração e abra seus olhos espirituais para que você possa sentir e perceber o quanto Ele te ama! Não de uma forma teórica e abstrata, Ele te ama de maneira prática e significativa, todos os dias!

Cada vez que Ele o livra de uma situação difícil,(ou te fortalece pra passar por ela!); quando Ele te dá paz em meio do caos; Quando você está se sentindo pra baixo e Ele te abraça e te consola, fazendo você se sentir digno de amor, forte em quem você é através dos olhos Dele!

Ele é quem traz à nossa mente os planos que tem para nós: planos de nos dar esperança e o futuro que almejamos!

Então, hoje, meu amigo, eu apenas oro por você, para que “com as suas gloriosas riquezas, ele os fortaleça no íntimo do seu ser com poder, por meio do seu Espírito, para que Cristo habite no coração de vocês mediante a fé; e oro para que, estando arraigados e alicerçados em amor, vocês possam, juntamente com todos os santos, compreender a largura, o comprimento, a altura e a profundidade, e conhecer o amor de Cristo que excede todo conhecimento, para que vocês sejam cheios de toda a plenitude de Deus!”

Eu acredito que Deus vai te ensinar isso, de uma forma linda, prática e suave! Assim, seu coração será curado de toda a dor que você pode estar carregando por dentro!

Deus está reescrevendo nossa história! Alegre-se nessa verdade =)

Tenha um ótimo dia!

Dealing with our anger!

But he was pierced for our transgressions, he was crushed for our iniquities; the punishment that brought us peace was on him, and by his wounds we are healed.”

Hey friend! How are you doing?!

These past few days I have been involved in conversations about the same issue and today, I just listened a great podcast about the same subject, that clarified a lot of things for me. So, I decided to bring this topic up, because I know that its a issue for a lot of people out there! Anger.

Have you ever felt taken by this feeling with no reasonable explanation?!

I know that I have days when, with no reason or warning, I just wake up feeling something bubbling inside, a restlessness. And at some point, triggered by a tough or even a small but trick situation, I am confronted with this feeling: Anger. It is like a deep and bursting wave that just starts to rise. Itapparently happens with no good reason, but it is deep whitin!

At the weekend, I was talking about these episodes with my sister in law. We were seat at the table, just talking, and she was the one who brought it up:

– “You know those days when you just feel this anger deep inside and you don’t know the reason?!”

-“Yes, I answered, I can totally relate to it”. I certainly know the feeling. And it is not just the feeling, when you really analyze it, you are feeding thoughts that makes you feel this way. It is always the past, not the present.

And thinking about it, I found out that a lot of us, women, who were disappointed, abandoned or hurted in the past, can carry this feeling inside! We all have memories that hurts us or makes us feel angered and frustrated.

It is like a defense mechanism, that we’ve learned to use in the past to protect ourselves! We learned that, if we get angry(or agressive) enough, maybe we can scatter the threat away! If you dig deep enough, you will find out that anger usually comes from a place of fear!

Today, listening to this great podcast with Rosie Rivera, who wrote a book about it: “God is my defender” I could understand better from where this feeling comes from and why! There are a lot of wounded women out there, and this anger is just a reaction to all the trauma and pain!

Thank God there is healing available for us! God knows where we were wounded, He knows our traumas and He is not intimidated by it! We don’t need to feel shame or think we are hopeless, there is a renewing love in our path!

Jesus is the healer of our souls! Just surrender all your pain and anger to Him, He knows exactly what to do! He is the One who brings beauty from our ashes.

The first step is to recognize it and be honest with God! He already knows our hearts, but there is freedom when we start to face and confess our sins and struggles to Him! When we accept that we have a problem that only Him can fix, He is ready to help! And He is loving in all His ways!

Seeking for counseling or a support group, it is also a good option! If you have someone, spiritually mature that can help you, I would tell you to do it. People in your family or in your church, that may had the same battle in the past, could give you some good advices and support. That’s why we are the body of Christ!

I know I grew a lot and got healing from a great support group in the past! When we are brave enough to show our wounds and flaws, there is always space and opportunity to forgive ourselves and be transformed, by the power of the Holy Spirit! Don’t be afraid to talk about it!

We are all under a constant process of healing, renewing our identity in Christ!

There is no perfection on this earthly life, but we can choose to walk in freedom, surrendering all our fears and burdens to Jesus, just resting on His amazing love for us! His love never fails!

Just remember: Your healing journey happens when you are patient and honest with yourself! Just take one step at the time, don’t compare yourself to others. Compare yourself to who you were and celebrate who you are becoming!

 He said to her, “Daughter, your faith has healed you. Go in peace and be freed from your suffering.” (Mark 5:34)

There is no fear in love. But perfect love drives out fear, because fear has to do with punishment. The one who fears is not made perfect in love.” (1 John 4:18)

Lidando com a raiva!

Ei amigo! Como você está?!

Nos últimos dias, um tópico veio à tona através de conversas, reflexões e um podcast muito esclarecedor, que eu ouvi hoje sobre o mesmo assunto. Então eu decidi trazer esse assunto à tona, porque sei que é um problema para muita gente por aí: A raiva.

Você já se sentiu tomado(a) por esse sentimento sem uma explicação razoável?!

Eu sei que tenho dias em que, sem nenhum motivo ou aviso, eu acordo com esse sentimento borbulhando por dentro, uma inquietação. E em algum momento, desencadeado por uma situação difícil ou mesmo pequena, mas complicada, eu sou confrontada com este sentimento de raiva. Parece uma onda profunda e explosiva que começa a surgir. Isso, aparentemente, acontece sem um bom motivo, mas é bem real!

No fim de semana, eu estava conversando sobre esses episódios com minha cunhada. Nós estávamos na mesa e ela tocou no assunto:

– “Sabe aqueles dias em que você sente essa raiva por dentro e não sabe o motivo?!”

– “Sim, eu respondi, eu sei exatamento do que você tá falando”. Eu certamente conheço o sentimento. E não é apenas o sentimento, quando você realmente analisa a situação, você está alimentando pensamentos que a fazem se sentir assim. É sempre o passado, não o presente.

E pensando nisso, descobri que muitas de nós, mulheres, que fomos decepcionadas, abandonadas ou magoadas no passado, podemos carregar esse sentimento dentro de nós! Todas nós temos memórias que podem nos deixar magoadas ou nos sentindo com raiva e frustradas.

É como um mecanismo de defesa que aprendemos a usar no passado para nos proteger! Aprendemos que, se ficarmos com raiva (ou agressivas) o suficiente, talvez possamos espantar a ameaça! Se você cavar fundo o suficiente, descobrirá que a raiva geralmente vem de um lugar de medo!

Hoje, ouvindo este podcast com a Rosie Rivera , que escreveu um livro sobre isso: “Deus é meu defensor”, eu pude entender melhor de onde vem esse sentimento e por quê! Há muitas mulheres feridas por aí, e essa raiva é apenas uma reação a todo o trauma e a dor que sofremos!

Graças a Deus, há cura disponível para nós! Deus sabe onde fomos feridas, conhece os nossos traumas e não se intimida com isso! Não precisamos sentir vergonha ou pensar que não temos esperança, há um Amor renovador no nosso caminho!

Jesus é o médico das nossas almas! Apenas entregue toda a sua dor e raiva pra Ele, Ele sabe exatamente o que fazer! Jesus é aquele que transforma nossas cinzas em obra de arte!

O primeiro passo é reconhecer e ser honesto com Deus! Ele já conhece nossos corações, mas há liberdade quando começamos a enfrentar e confessar nossos pecados e lutas a Ele! Quando aceitamos que temos um problema que só Ele pode resolver, Ele está pronto para ajudar! E Ele é amoroso e gentil em todos os Seus caminhos!

Buscar aconselhamento ou um grupo de apoio também é uma boa opção! Se você tem alguém espiritualmente maduro que pode ajudá-lo, eu te encorajo a fazer isso. Pessoas na sua família ou na sua igreja, que podem ter tido a mesma batalha no passado, podem lhe dar alguns bons conselhos e apoio. É pra isso que somos o corpo de Cristo!

Eu sei que eu cresci muito e recebi cura através de um desses grupos de apoio, no passado! Quando somos corajosos o suficiente para mostrar nossas feridas e falhas, sempre há espaço e oportunidade para nos perdoarmos e sermos transformados pelo poder do Espírito Santo! Não tenha medo de falar sobre isso!

Estamos todos em constante processo de cura, renovando nossa identidade em Cristo!

Não há perfeição nesta vida terrena, mas podemos escolher caminhar em liberdade, entregando todos os nossos medos e fardos a Jesus, apenas descansando em Seu maravilhoso amor por nós! Seu amor nunca falha!

Lembre-se: A sua jornada de cura acontece quando você é paciente e honesta consigo mesma! Dê um passo de cada vez, não se compare com os outros. Compare-se com quem você era e celebre quem você está se tornando!

” Ele disse a ela: “Filha, sua fé a curou. Vá em paz e seja livre do seu sofrimento”. (Marcos 5:34)

Não há medo no amor. Mas o perfeito amor lança fora todo o medo, porque o medo tem a ver com punição. Aquele que teme não se aperfeiçoou no amor. ” ( 1 João 4:18 )


Learning to trust God after a trauma!

Hey friend!

Just passing by, to share this amazing episode of a poadcast that really blessed me today!

I hope it speaks to you deeply, and bring you the certainty and hope, that God can rewrite your story in a beautiful and amazing way, no matter how broken you were!

There are hope and restoration for every story and areas of our lives!

Keep believing in this amazing God, who is a good Father! He can change everything for you, in an unique and surprising way! He is our healer!

Here’s the story I’ll tell my friends when they come to worship, and punctuate it with Hallelujahs: Shout Hallelujah, you God-worshipers; give glory, you sons of Jacob; adore him, you daughters of Israel. He has never let you down, never looked the other way when you were being kicked around. He has never wandered off to do his own thing; he has been right there, listening. Here in this great gathering for worship I have discovered this praise-life. And I’ll do what I promised right here in front of the God-worshipers. Down-and-outers sit at God’s table and eat their fill. Everyone on the hunt for God is here, praising him. “Live it up, from head to toe. Don’t ever quit!”
Psalm 22:22‭-‬26 MSG

Don’t worry, be happy!

 Rejoice in the Lord always. I will say it again: Rejoice! Let your gentleness be evident to all. The Lord is near. Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.”

Hey you!

How are you doing today?! I hope you are doing well, enjoying yourself and everything you have in this present moment! However, if you are having a bad day, I encourage you to close your eyes right now, take a deep breath and just think about 2 or 3 things that you are grateful for, can you do that?

Today, I felt ecouraged by the Lord to talk about the gift of today. The gift of learning how to live the present moment, being grateful and enjoyng ourselves and the Presence of God!

To be honest, I had to learn it in a very long process of mind renewing! It is not easy to relearn how to look at things with gratitute and a perspective that goes beyond now. We are used by this culture of “instant satisfaction” to get things in our ow way and, quickly. And when things go wrong we just sink in frustration and discouragement.

The Word of God encourages us to live grateful for the present time and set our minds in things that will produce good fruits, eternal things, instead of worrying all the time with small and transient things.

When we just look for what we don’t have and compare ourselves with others, this is the recipe for disaster! We never have or are enough!

That is one of the most precious lessons the Lord taught me: “Don’t look to others to see what you are not, look to yourself, who you were in the past and who you are now. What do you see?!” Hopefully, like me, you will see some improvement! God is working all the time, for us and in us, so we can grow and become more like Him! That is good news, right?!

Instead of dive into social media, where we can only see people that seems better and happier than us, why don’t we spend some time diving into the Scriptures, to find out who we are in Christ? And who we are becoming, because this is a constant proccess of growth! We should never stop doing that!

The more we get close to Him, the more we become the person He created us to be and the less we compare ourselves to others, feeling miserable while we do that.

And let’s be honest: We know that life is not easy to anyboby! Everybody is struggling with something, even when their lives seems pretty perfect on the outside! Don’t allow yourself to believe that only you have battles to fight! That’s simply not true!

On the other hand, remember that, despite of the struggles, we all have a lot of things to be grateful for! Do you need some help to remember? Ask the Holy Sipirit to remind you of who you were years ago, to bring to your mind everytime that God pulled you out of a hopeless situation! Do you remember how many times He rescued you, healed you and took care of you?!

I can definitely remember where I was 4 years ago! Living a life without meaning, without any purpose! Just wasting my days in self satisfactiction, just to feel empty a few hours later! I remember all the biterness, loneliness and anger I kept inside!

But God saw me, and He helped me and rescued me when I asked Him for help! He changed me, inside and out! So, I am grateful, I thank God for being a new person! I still have struggles, of course, but I don’t feel hopeless anymore! I know in whom I trust, and I know He is taking care of me, everyday!

If you have Jesus in your life, you have a lot of things to be thankful for! So keep renewing your mind, setting your eyes in things that brings you hope and a new perspective! Don’t compare your life or your journey with others! You are unique and wonderfully made, and God has a beautil story written just for you!

I encourage you to look at Him today, and always. Don’t sink into dispair! I know that we are living in dark times. People are struggling with depression, anxiety and solitude. If that is your situation, please don’t give up!

Ask for help, professional and spiritual help! It is not the end of the rope for you. Trust in better times! Bring to your mind what can give you hope! Remember that you have a good Father and that if you ask, He will help you, no matter how great is your battle!

Jesus is a firm foundation! You can lean on Him! Set your mind on His Word, take good care of yourself and enjoy your day the best you can, because today is a gift, and tomorrow is a mystery!

Enjoy who you are and what you have today! A grateful heart is a key for better days ahead!

“Can any one of you by worrying add a single hour to your life? “And why do you worry about clothes? See how the flowers of the field grow. They do not labor or spin. 29 Yet I tell you that not even Solomon in all his splendor was dressed like one of these. 30 If that is how God clothes the grass of the field, which is here today and tomorrow is thrown into the fire, will he not much more clothe you—you of little faith? 31 So do not worry, saying, ‘What shall we eat?’ or ‘What shall we drink?’ or ‘What shall we wear?’ 32 For the pagans run after all these things, and your heavenly Father knows that you need them. 33 But seek first his kingdom and his righteousness, and all these things will be given to you as well. 34 Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself. Each day has enough trouble of its own.” (Mathew 6)

Finally, brothers and sisters, whatever is true, whatever is noble, whatever is right, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is admirable—if anything is excellent or praiseworthy—think about such things. Whatever you have learned or received or heard from me, or seen in me—put it into practice. And the God of peace will be with you.” (Philippians 4)

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Não se preocupe tanto, seja feliz!(Hoje)

Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente direi: Alegrem-se! Seja a amabilidade de vocês conhecida por todos. Perto está o Senhor. Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.”

Ei você!

Como você está se sentindo hoje?! Espero que você esteja bem, aproveitando cada coisa e tudo que você tem nesse dia! No entanto, se você está tendo um dia ruim, eu quero te encorajar a fechar os olhos agora, respirar fundo e apenas pensar em 2 ou 3 coisas pelas quais você é grato, você pode fazer isso?

Hoje, eu me senti incentivada pelo Senhor a falar sobre o presente do hoje. O dom de aprender a viver o momento presente, agradecendo e desfrutando da Presença de Deus! (E tudo que Ele nos concede!)

Pra ser sincera, eu tive que aprender isso em um longo processo de renovação mental! Não é fácil reaprender a olhar as coisas com gratidão e com uma perspectiva que vai além do agora. Estamos acostumados com essa cultura de “satisfação instantânea”, a fazer as coisas do nosso jeito, a conseguir tudo rapidamente. E quando as coisas dão errado, simplesmente caímos em frustração e desânimo.

A Palavra de Deus nos incentiva a sermos gratos pelo tempo presente e a nos concentrarmos nas coisas que produzirão bons frutos, coisas eternas, em vez de nos preocuparmos o tempo todo com pequenas coisas, coisas passageiras.

Quando nós apenas procuramos o que não temos e nos comparamos com os outros, criamos a receita para o desastre! Nunca temos ou somos o suficiente!

Essa é uma das lições mais preciosas que o Senhor me ensinou: “Não olhe para os outros para ver o que você não é(ou não tem). Olhe para si mesma, quem você era no passado e quem você é agora. O que você vê?!” Espero que, como eu, você veja alguma melhora! Deus está trabalhando o tempo todo por nós e em nós, para que possamos crescer e nos tornar mais semelhantes a Ele! Isso é uma boa notícia, certo?!

Em vez de mergulhar em comparação, na vida e nas redes sociais (onde vemos pessoas que parecem estar melhores e mais felizes do que nós), por que não mergulhamos na Palavra, para descobrir quem somos em Cristo? Quem nós estamos nos tornando?! Porque este é um processo constante de crescimento. Nunca devemos parar! Quanto mais nos aproximamos Dele, mais nos tornamos a pessoa que Ele nos criou para ser e menos nos comparamos com os outros, sentindo-nos miseráveis ​​enquanto fazemos isso.

E sejamos honestos: sabemos que a vida tá fácil para ninguém! Todo mundo está lutando com alguma coisa, mesmo quando suas vidas parecem muito perfeitas nas redes sociais! Não se permita acreditar que só você tem batalhas para lutar! Isso simplesmente não é verdade!

Por outro lado, lembre-se de que, apesar das lutas, todos nós temos muitas coisas pelas quais ser gratos! Você precisa de ajuda para se lembrar? Peça ao Santo Espírito para te lembrar quem você era anos atrás e, de todas as vezes que Deus te tirou de uma situação desesperadora! Você se lembra quantas vezes Ele te resgatou, te curou e cuidou de você?!

Eu me lembro de onde estava há 4 anos! Vivendo uma vida sem sentido, sem propósito! Apenas desperdiçando meus dias focada em auto-satisfação, apenas para me sentir vazia algumas horas depois! Lembro-me de toda a amargura, solidão e raiva que guardei dentro de mim. Mas Deus me viu e me ajudou quando eu pedi ajuda!

Ele me mudou, por dentro e por fora! E por isso eu sou grata! Agradeço a Deus por ser uma nova criatura! Ainda tenho lutas, é claro, mas não me sinto mais desesperada! Eu sei em quem confio e sei que Ele está cuidando de mim, todos os dias!

Se você tem Jesus em sua vida, então você tem muitas coisas pelas quais agradecer! Portanto, continue renovando sua mente, fixando seus olhos em coisas que lhe trazem esperança, numa nova perspectiva! Não compare sua vida ou sua jornada com outras! Você é único e maravilhoso, e Deus tem uma linda história escrita só para você!

Eu te incentivo a olhar para Ele hoje, e sempre. Não se desespere! Eu sei que estamos vivendo em tempos sombrios, as pessoas estão lutando contra a depressão, ansiedade e solidão. Se for essa a sua situação, não desista!

Peça ajuda, ajuda profissional e espiritual! Não é o fim da linha para você. Confie em tempos melhores! Traga à sua mente o que pode lhe dar esperança!

Lembre-se de que você tem um bom Pai e que se você pedir, Ele o ajudará, não importa quão grande seja a sua batalha!

Jesus é uma base sólida! Você pode se apoiar nele! Medite na Sua Palavra, cuide bem de você e aproveite o dia da melhor maneira possível! Porque “hoje é um presente e amanhã é um mistério!”

Desfrute de quem você é e o que você tem hoje! Um coração grato é a chave para dias melhores!

 “Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida?!

28 “Por que vocês se preocupam com roupas? Vejam como crescem os lírios do campo. Eles não trabalham nem tecem. 29 Contudo, eu lhes digo que nem Salomão, em todo o seu esplendor, vestiu-se como um deles. 30 Se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada ao fogo, não vestirá muito mais a vocês, homens de pequena fé? 31 Portanto, não se preocupem, dizendo: ‘Que vamos comer?’ ou ‘Que vamos beber?’ ou ‘Que vamos vestir?’ 32 Pois os pagãos é que correm atrás dessas coisas; mas o Pai celestial sabe que vocês precisam delas. 33 Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas. 34 Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.”(Mateus 6)

Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.“(Filipenses 4)

Allow yourself to dream again!

It is clear to us, friends, that God not only loves you very much but also has put his hand on you for something special.” 1 Thessalonians 1:2‭-‬4 MSG

Yesterday, watching the course ‘Godmother’ by Lisa Bevere, I was inspired by her to do a list of things that I would love to do in my life!

These things are desires and goals that I believe, God put in my heart so we can dream together. Others, maybe are just things I want to learn because it is fun!

No matter what are the reasons, if you want to do inspiring things with your life, I encourage you: Dare to dream again!

Make a list of things you have always dreamed to do, but always seems to hard to accomplish, or even impossible. Things that you are even afraid to admit that you always wanted!

Don’t listen to the voice that says: “You? You are not capable of doing that. You are too old or maybe too young. This is not for you. You aleady made to many wrong choices”.

Listen to voice of hope, the voice that encourages you to be bold and dream again! Go foward and write your hopes and dreams down!

God has a good plan for our lives and I believe that He takes in consideration what we would love to do, our tastes and personality!

We can always align our dreams with Him, praying and ask for direction, so we can dream together!

When the fear and doubt come to bring you down, choose to declare those dreams and hopes over them!

Choose to believe in the promises of God for your life!

If you focus on the right direction, putting your trust in Him, you can put up with anything!

Allow yourself to dream again!

I’m thanking you, God , from a full heart, I’m writing the book on your wonders. I’m whistling, laughing, and jumping for joy; I’m singing your song, High God. Be kind to me, God ; I’ve been kicked around long enough. Once you’ve pulled me back from the gates of death, I’ll write the book on Hallelujahs; on the corner of Main and First I’ll hold a street meeting; I’ll be the song leader; we’ll fill the air with salvation songs.” (Psalm 9:1‭-‬2‭, ‬13‭-‬14 MSG)

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Ouse sonhar de novo!

Foto por Ava Motive em Pexels.com

É claro para nós, amigos, que Deus não apenas os ama muito, mas também colocou a mão sobre vocês para algo especial.” 1 Tessalonicenses 1: 2-4 MSG

Ontem, assistindo ao curso ‘Godmother’ da Lisa Bevere, eu fui inspirada por ela a fazer uma lista de coisas que eu ainda sonho em fazer na minha vida!

Algumas dessas coisas são anseios e objetivos que eu acredito que Deus colocou em meu coração para que possamos sonhar juntos. Outras, talvez sejam apenas coisas que eu quero realizar porque é divertido!

Não importa quais sejam os motivos, se você quer fazer coisas inspiradoras em sua vida, eu quero te encorajar: Ouse sonhar de novo!

Faça uma lista de coisas que você sempre sonhou em fazer, mas sempre pareceu difícil de realizar, ou até mesmo impossível. Coisas que você quer, mas tem medo de admitir pra si mesmo!

Não dê ouvidos à voz que diz: “Você? Você não é capaz de fazer isso. Você é muito velha ou talvez muito jovem. Isso não é para você. Você já fez muitas escolhas erradas”.
Ouça a voz da esperança, a voz que o incentiva a ser ousado e a sonhar de novo! Vá em frente e escreva suas esperanças e sonhos!

Deus tem um bom plano para nossas vidas e acredito que Ele leva em consideração o que gostaríamos de fazer, nossos gostos e personalidade!

Sempre podemos alinhar nossos sonhos com Ele, orando e pedindo direção, para que possamos sonhar juntos!

Quando o medo e a dúvida vierem te por pra baixo, escolha declarar esses sonhos e esperanças sobre eles!

Escolha acreditar nas promessas de Deus para a sua vida!

Se você FOCAR na direção certa, colocando sua confiança em Cristo, você supera qualquer coisa!

Permita-se sonhar novamente!

“Senhor, quero dar-te graças de todo o coração
    e falar de todas as tuas maravilhas.
Em ti quero alegrar-me e exultar,
    e cantar louvores ao teu nome, ó Altíssimo.”
Salmos 9:1-2

Isn’t love a feeling?!

Hello friends!

Have you ever asked yourself or catch yourself thinking: “Isn’t love a feeling?!”

In times of confusion, relativism and redefinition of truth, I want to bring a reflection about what is LOVE, under bible’s light!

In I Corinthians 13, Paul’s brings to us this reflection about what is love, based on the life that Jesus lived among us:

Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it is not proud.  It does not dishonor others, it is not self-seeking, it is not easily angered, it keeps no record of wrongs.  Love does not delight in evil but rejoices with the truth.  It always protects, always trusts, always hopes, always perseveres.”

As followers of Christ, we have a model to follow! He gave us a lot of examples of what love is! Not a feeling at all, but instead, a decision! And if I would have to pick just one example of what Jesus did for us to show what is love, I would say: Sacrifice!

The pattern of love outside of Christ says that “love is a feeling that makes you feel good and benefits you somehow” and when this feeling is gone, it’s because “the love is over”. Actually, according to the bible, it’s when the feeling is gone toward another person or when you don’t have any to begin with, that’s when the real love begins! ( Ask anyone who has a long journey as a married person, if love is a “feeling”. I would risk to say that this person would laugh!)

Love is a decision to act on another person’s benefit. It could be a spouse, a son or daughter, parents,friends or even a stranger! It’s when we decide to deny our own will and even our well-being to take care of another person, ensuring their well- being first!

It is not an easy task! We will make a lot of mistakes along the way to learn that! To love another person as God loves you, actually you need to really experience His love for you!

It is easy to say: “God loves me”, but it’s only when we deeply know His love for us, seeing it in our own lives, that we are able to extend this love for another person! I had to find it out in my own life!

I had a hard time trying to love and care about others, when I didn’t even loved myself and I didn’t feel loved as well!

However, when I opened my heart to Jesus and allowed Him to healed me and fill me with His love, my heart started to change toward people. I could feel His love for others and then, I started to change, to care more about people’s needs!

It is a journey, you know. Learn how to love well has ups and downs and, you going to fail sometimes! I still have hard times and selfish moments.

The good news is: His love never fails! He will teach how to love yourself and how to love others in a natural and selfless way!

In the middle of this confused world, that says that everything is “love” accorrding to their definition, be corageuos and decide to swin against the tide! Be bold in love and ask for discerniment and kindness to love well, God can help you!

Love never fails. But where there are prophecies, they will cease; where there are tongues, they will be stilled; where there is knowledge, it will pass away.  For we know in part and we prophesy in part, but when completeness comes, what is in part disappears.”

There are a few things that I’ve learned with this whole passage of I Corinthians 13:

-Jesus is the personification of love! Everything He did, said and showed to us, reflects a perfect love, that we are called to imitate!

-Love is not a feeling, it’s a decision translated into ACTION! And we are called to love others as we love ourselves!

-It is essential to experience the love of God! If you never did, ask Him to show you His love for you! Only then you will be able to love others as you supposed to!

-Love never fails! When we love out of this place in Christ, the outcome is always good, even when we can’t realize right away!

-Perfection is only found in Jesus! So when we get out of the way and let Him lead us, our imperfection to love is hidden in His perfection!

-Love is based on TRUTH! While the world says that every sense of love can’t be evil, because “it’s love”, we have a model to follow! We are called to love in His ways, based on His Word!

-Love never gives up! Jesus loves us beyond measure, despite of our sins and flaws! He never gives up on us. He also invites us to never give up on His plans and people!

I hope this post brings to you some clarity and perseverance to love well! Don’t give up, keep trusting Him to show you how!

Have a great day!

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Mas, o amor não é um sentimento?!

Foto por Saikat Ghosh em Pexels.com

Olá amigos!

Você já se perguntou ou já se pegou pensando: “Mas, o amor não é um sentimento?!”

Em tempos de confusão, relativismo e redefinição da verdade, quero trazer uma reflexão sobre o que é AMOR, sob a luz da Bíblia!

Em I Coríntios 13, Paulo nos traz esta reflexão sobre o que é amor, a partir da vida que Jesus viveu entre nós:

O amor é paciente, o amor é gentil. Não inveja, não se vangloria, não é orgulhoso. Não desonra os outros, não é egoísta, não se irrita facilmente, não mantém um registro de erros. O amor não se deleita com o mal, mas se alegra com a verdade. Ele sempre protege, sempre confia, sempre espera, sempre persevera. “

Como seguidores de Cristo, temos um modelo a seguir! Ele nos deu muitos exemplos do que é o amor! Não é um sentimento, mas sim uma decisão! E se eu tivesse que escolher apenas um exemplo do que Jesus fez por nós para mostrar o que é amor, eu diria: Sacrifício!

O padrão de amor fora de Cristo diz que “o amor é um sentimento que faz você se sentir bem e o beneficia de alguma forma” e quando esse sentimento passa, é porque “o amor acabou”.

Na verdade, de acordo com a bíblia, é quando o sentimento some ou quando você não tem nenhum sentimento para começo de conversa, que começa o verdadeiro amor! (Pergunte a qualquer pessoa que está na longa jornada do casamento, se o amor é um “sentimento”. Eu arriscaria dizer que essa pessoa riria na sua cara!)

O amor é uma decisão de agir em benefício de outra pessoa. Pode ser seu cônjuge, filho ou filha, pais, amigos ou até mesmo um estranho! É quando decidimos negar a nossa própria vontade e até o nosso bem-estar para cuidar de outra pessoa, garantindo primeiro o bem-estar dela!

Não é fácil! Vamos cometer muitos erros ao longo do caminho para aprender isso! Para amar outra pessoa como Deus te ama, na verdade, você precisa realmente experimentar o amor Dele por você!

É fácil dizer: “Deus me ama”, mas é apenas quando conhecemos profundamente Seu amor por nós, vendo isso em nossas próprias vidas, que somos capazes de estender esse amor pra outra pessoa! Tive que descobrir isso na minha própria vida!

Eu tive muita dificuldade tentando amar e cuidar dos outros, quando nem eu mesma me amava e não me sentia amada!

No entanto, quando eu abri meu coração para Jesus e permiti que Ele me curasse e me enchesse com Seu amor, meu coração começou a mudar em relação às pessoas. Pude sentir Seu amor pelos outros e então comecei a agir diferente, a me preocupar mais com as necessidades delas!

É uma jornada, você sabe. Aprender a amar bem tem seus altos e baixos e, você vai falhar às vezes. Eu ainda tenho momentos difíceis, momentos egoístas!

A boa notícia é: Seu amor nunca falha! Ele vai te ensinar como amar a si mesmo e como amar os outros de uma forma natural e altruísta!

No meio desse mundo confuso, que diz que tudo é “amor” segundo sua própria definição, seja corajoso e decida nadar contra a maré! Seja ousado no amor e peça discernimento e bondade para amar bem, Deus quer te ajudar!

O amor nunca falha. Mas onde há profecias, elas cessarão; onde houver línguas, elas serão acalmadas; onde houver conhecimento, passará. Pois sabemos em parte e profetizamos em parte, mas quando chegar a perfeição, o que é imperfeito desaparecerá.”

Há algumas coisas que aprendi nesta passagem de I Coríntios 13:

– Jesus é a personificação do amor! Tudo o que Ele fez, disse e nos mostrou, reflete um amor perfeito, que somos chamados a imitar!

– O amor não é um sentimento, é uma decisão traduzida em AÇÃO! E somos chamados a amar os outros como amamos a nós mesmos!

– É essencial experimentar o amor de Deus! Se você nunca fez isso, peça a Ele para mostrar Seu amor por você! Só então você será capaz de amar os outros como deveria!

– O amor nunca falha! Quando amamos a partir deste lugar em Cristo, o resultado é sempre bom, mesmo quando não percebemos imediatamente!

– A perfeição só é encontrada em Jesus! Então, quando saímos do caminho e deixamos que Ele nos lidere, nossa imperfeição para amar é encoberta pela perfeição Dele!

– O amor se baseia na VERDADE! Enquanto o mundo diz que qualquer “sentimento de amor” não pode ser mau, porque “é amor”, temos um modelo a seguir! Somos chamados a amar à maneira de Cristo, baseados na Sua Palavra!

– O amor nunca desiste! Jesus nos ama além de qualquer medida, apesar de nossos pecados e falhas! Ele nunca desiste de nós. Ele também nos convida a nunca desistir de Seus planos e das pessoas!

Espero que este post traga para você alguma clareza e perseverança para amar bem! Não desista, continue confiando Nele para te ensinar como!

Tenha um ótimo dia!

The refreshing love of God!

The Lord is my best friend and my shepherd.                             I always have more than enough. He offers a resting place for me in his luxurious love.                          His tracks take me to an oasis of peace, the quiet brook of bliss.                                That’s where he restores and revives my life.               He opens before me pathways to God’s pleasure and leads me along in his footsteps of righteousness so that I can bring honor to his name.    Lord, even when your path takes me through the valley of deepest darkness, fear will never conquer me, for you already have!                 You remain close to me and lead me through it all the way.    Your authority is my strength and my peace.                                                   The comfort of your love takes away my fear.                 I’ll never be lonely, for you are near.                    You become my delicious feast even when my enemies dare to fight.                         You anoint me with the fragrance of your Holy Spirit; you give me all I can drink of you until my heart overflows.     So why would I fear the future? For your goodness and love pursue me all the days of my life.                         Then afterward, when my life is through, I’ll return to your glorious presence to be forever with you!
Psalms 23:1‭-‬6 TPT

Hey friends!

Today I was convinced, by the powerful testimony of this amazing woman, Kim Walker-Smith, to go deeper(and also share here) into the amazing and immeasurable love of God for us!

As she shared her own story of brokeness and healing through this great book, “Brave Surrender”, I could identify myself with her experieces, and think more carefully about my owns.

Sometimes, it’s easy to look from the wrong perspective, the perspective of brokeness and pain, missing the perception of the amazing Love of God. However, when we overcome the struggles and look back, it’s astonishing what the healing Love of God can do and already did in our lives!

So today, I just want to inspire you to think about your personal journey through the experience of founding out the love of God, wich heals our hearts, reveals our strengths and helps us to go through situations that we didn’t imagine that we’d be capable to overcome!

Thank you Jesus, for loves us in such an amazing and powerful way . You never give up on us, You are the One that is always encouraging and helping us to keep walking, even more when the journey seems hopeless and we don’t believe ourselves! Thank you for all the the deliverance, healing and growth that your endless Love gave to our lives! We praise Your mighty name, Amen

Are you carrying a (unnecessary) burden?

Hello friends! How are you doing? I hope you all are doing well and safe!

Today I was asking to myself what I should share here, since I was missing for a while. I heard in my heart that I should talk about burdens!

The whole thing started with me, feeling a great pain on my neck and left arm for more than a week. I took some painkillers but nothing could solve it! Then, after a while, when I was praying, God told me that I was carrying an emotional burden! Too much anxiety about the future,about things I can’t control!

I have a lot of things to be grateful for, even more in these last months. God gave me a new home, a new job and released me from a situation that I was stucked in. He did a lot of miracles in my life, and I praise Him for it!

However, like a good human being, I am always thinking about the next step, the next thing I want to accomplish. Instead of just rest and be grateful, I have the habit of always overthinking about the future! What’s next?! Do you feel like this, sometimes?

That’s why I decided to share it with you guys, and help you to identify if you are carrying an unnecessary burden! Cause we all do it, at some point of our lives.

There are some signs of it and I will share just a few of them, based in what I already experienced along the years:

1.You are always overthinking!

Yes, I am a pro on this one. I like to antecipate my suffering lol . I spend more time that I would like to, thinking about things that could happen or already happened but I can’t do anything about it. Like when you keep playing the same scene or conversation in your head. Do you know what I mean? If you do that, you are carrying a burden. Antecipate some scenarios can be useful sometimes, but when it’s a habit, it’s just anxiety.

2.You embrace problens that it’s not yours!

I confess that I am not a regular player in this particular one. But I know people who are always carryng their family problens or friends problens with them. You don’t have to embrace every situation that happens around you or around the people you love. You can and should help them, but there are limits, you don’t have to carry other people problens! Sometimes they need to learn by themselves and you, should rest.

3.You always want to be in control!

Oh boy, I like this one. I used to be a control freak ( I still am sometimes…). That kind of person who wants to know where, when, who and why! Do you identify with this one? There is no rest for people who wants to know all the answers, all the time. I had to learn (very slowly…) that I don’t know everything and I need to keep going anyway, trusting that what I can’t do or answer, God already knows for me. He is the one in control. We need to learn to rest in His ways, no matter how difficult it caN be. And it is, but worth it. Where there is no way, He makes a way!

4.You are inflexible and resist to new ideas!

Yes, I used to think that my convictions would never change when I was younger, now I laugh when I think about it! If you are a stubborn person like me, you gonna carry a lot of emotional burdens. People who are not open to change, and think they are always right tend to push people alway, ruining every relationship. Believe me, you don’t want to be this lonely and bitter person, who keep isolating herself because it is easier than change a behavior or some ideas. ( Thank God, Jesus is powerful to change us!)

5.You don’t trust anyone!

Like the previous one, this kind of behavior comes from people who are inflexible and close minded, that keep thinking their past experiences defines the future (like I used to think). If someone hurted you in the past and you keep believing that will happen again cause people are all the same, you are carrying a heavy burden.

Release your heart from this pain. Like I did, I encourage you to ask Jesus to help you forgive the past and move on. People are not always the same, some may hurt you but some of them may heal you. Give your life a chance to be free and light. You deserve to be happy despite of your past. Every wound can be heal if we trust that Our Father knows best and that He is taking care of us!

I can tell that I had been in all these situations, one more than others and it is totally useless. God called us to live a great life with Him, not a life full of anxiety.

I know that does not mean a life free of suffering, but we can chose to release what is needless in our journey! And remember that, no matter what you are going through, you can always count on Him, to help you with your burdens. Don’t carry it alone, He is excited to walk with you!

Have a nice weekend folks =)

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Você está carregando um fardo desnecessário?!

Olá pessoal! Como vocês estão? Espero que todos estejam bem e seguros!

Hoje eu estava me perguntando o que eu deveria compartilhar aqui, pois estive ausente por um tempo e ouvi no meu coração que deveria falar sobre fardos!

Isso tudo começou comigo sentindo uma forte e insistente dor no pescoço e no braço esquerdo por mais de uma semana. Tomei alguns analgésicos mas nada resolveu! Então, depois de um tempo, quando eu estava orando, Deus me disse que eu estava carregando um fardo emocional! Muita ansiedade em relação ao futuro e coisas que eu não posso controlar!

Tenho muitas coisas pelas quais ser grata! Ainda mais neste último mês. Deus me deu um novo lar, um novo emprego e me libertou de uma situação em que estava presa. Ele fez muitos milagres na minha vida ultimamente, e eu O louvo por isso!

Porém, como um bom ser humano (rs), eu estou sempre pensando no próximo passo, na próxima coisa que eu quero realizar. Em vez de apenas descansar e agradecer, tenho o hábito de sempre pensar demais no futuro! Qual é o próximo desafio?! Você também se sente assim?

Por isso eu resolvi compartilhar esse assunto com você, e te ajudar a identificar se você tá carregando um fardo desnecessário! Porque, de fato, todos nós fazemos isso em algum momento da vida.

Existem alguns indícios disso e eu vou compartilhar apenas alguns deles aqui, com base no que já vivi ao longo dos anos:

1.Você costuma “pensar demais”!

Sim,eu sou uma profissional nisso. Eu gosto de antecipar meu sofrimento rs. Passo mais tempo do que gostaria pensando em coisas que poderiam acontecer, ou já aconteceram, mas não posso fazer nada a respeito. Como quando você continua repassando a mesma cena ou conversa na sua cabeça. Você sabe o que eu quero dizer? Se você fizer isso, estará carregando um fardo. Antecipar alguns cenários pode ser útil às vezes, mas quando é um hábito, é só ansiedade mesmo.

2. Você abraça problemas que não são seus!

Confesso que eu não sou “uma jogadora regular” nesse aqui. Mas eu conheço pessoas que estão sempre levando consigo problemas de familiares ou de amigos. Você não precisa abraçar todas as situações que acontecem ao seu redor ou ao redor das pessoas que você ama. Você pode e deve ajudá-las, mas tudo tem limite. Você não precisa carregar os problemas das outras pessoas! Às vezes, eles precisam aprender por si próprios e você, deve descansar.

3.Você sempre quer estar no controle!

Ah cara, eu gosto deste. Eu costumava ser uma maníaca por controle (às vezes, ainda sou rs). Esse é o tipo de pessoa que quer saber onde, quando, como e por quê!

Você se identifica com este? Não há descanso para quem quer saber todas as respostas, o tempo todo. Eu tive que aprender (bem lentamente…) que eu não sei tudo e preciso continuar caminhando mesmo assim, confiando que o que não posso fazer ou responder, Deus já sabe por mim. Ele é quem está no controle. Precisamos aprender a descansar em Seus caminhos, não importa o quão difícil seja. E é, mas vale a pena. Onde não há caminho, Ele abre caminho!

4.Você é inflexível e resiste a novas ideias!

Sim, eu costumava pensar que minhas convicções nunca mudariam quando eu era mais jovem, agora dou risada quando penso nisso!

Se você é uma pessoa teimosa como eu, você vai carregar muitos fardos emocionais. Pessoas que não estão abertas a mudanças e pensam que estão sempre certas tendem a empurrar as pessoas para longe, arruinando todos os seus relacionamentos. Acredite, você não quer ser essa pessoa solitária e amarga, que fica se isolando porque é mais fácil do que mudar um comportamento ou algumas ideias. (Graças a Deus, Jesus é poderoso para nos mudar!)

  1. Você não confia em ninguém!

Como o anterior, esse tipo de comportamento vem de pessoas inflexíveis e de mente fechada, que ficam pensando que suas experiências passadas definem o futuro (como eu costumava pensar). Se alguém o magoou no passado e você continua acreditando que isso vai acontecer de novo porque as pessoas são todas iguais, você está carregando um fardo pesado.

Liberte o seu coração desta dor. Como eu fiz, eu te encorajo a pedir a Jesus que o ajude a perdoar o passado e seguir em frente. As pessoas não são sempre iguais, algumas podem machucá-lo, mas outras podem curá-lo. Dê a sua vida uma chance de ser livre e leve. Você merece ser feliz apesar do seu passado. Cada ferida pode ser curada se confiarmos que Nosso Pai sabe o que é melhor e que Ele está cuidando de nós!

Posso dizer que já estive em todas essas situações, em algumas mais do que outras, e é totalmente inútil. Deus nos chamou para viver uma vida incrível com ele, não uma vida de ansiedade.

Eu sei que isso não significa uma vida livre de sofrimento, mas podemos escolher liberar o que é desnecessário em nossa jornada! E lembre-se de que, não importa o que você esteja passando, você sempre pode contar com Ele, para ajudá-lo com seus fardos. Não o carregue sozinho, Ele está animado para caminhar com você!

Tenham um bom fim de semana pessoal =)

When vulnerablity is power…

“I’ve come to knock down walls.
 The walls you have built around yourself shall crumble before me. The seemingly impossible situations that have wounded you and caused you to barricade yourself in, are nothing but paper to me. I can easily flick them away, if you’ll invite me. With me, you don’t have to fear being exposed and vulnerable. You don’t have to fear being ashamed or embarrassed.

Though you’ve hidden behind this protective barrier, I desire to draw you out, to make you comfortable in your own skin. I want to teach you how to trust, how to love. I will knock down every wall and set you free. You don’t have to hold it all together. You don’t have to appear to be something you’re not. And you don’t need to protect yourself. Let me protect you. Let me heal you with the holy oil of my presence.

I want you to walk in awareness of my presence, but I also want you to be aware of your own heart. Give yourself time to get to know yourself and to find the greatness of me inside of you. I want you to know the truth that extinguishes fear, to let my glory be your only enclosure.” (Whispers written by Brian Simmons and Gretchen Rodriguez)

Hey friends! Today I decided to share this amazing word with you cause it really talked deeply in my heart when I received it by e-mail!

I can tell that I have always been a person discreet, who did not like to share much about my life and problens. However, since God asked me to write this blog and share my experinces I had to face the fear of being vulnerable!

I did not like the idea of being exposed and judged by my words, but I realized that there is power in my wounds and, what Jesus done in my life, He can also do in yours, even more when I release a testimony of His love and power!

I used to be a person who did not trust anyone and who was always protecting myself from disappointments. However, I have to tell you the truth: It never works! When we build a wall around ourselves to be protected from people, because we were hurted in the past, the only thing we get are loneliness and an insensitive heart!

It is not a easy task to be vulnerable. But the love of God is powerful to turn down our walls and to heal our past wounds! He does this in me till these days and despite of some painful times, it is totally worth to be open for His healing love!

Don’t resist the process that God has for you. I know that is hard and seems pointless sometimes, but He knows best what we need to live a healthy life, a life without walls and full of trust. Only partnership with Jesus can makes us overcome our vulnerabilities’ fears and live a life of real freedom!

Invite Him to your wounded places, to your heart! And watch Him change your whole world, turning your sorrows in happiness and strength!

The desert and the parched land will be glad;
    the wilderness will rejoice and blossom.
Like the crocus, it will burst into bloom;
    it will rejoice greatly and shout for joy.
The glory of Lebanon will be given to it,
    the splendor of Carmel and Sharon;
they will see the glory of the Lord,
    the splendor of our God
.

3 Strengthen the feeble hands,
    steady the knees that give way;
say to those with fearful hearts,
    “Be strong, do not fear;
your God will come,
    he will come with vengeance;
with divine retribution
    he will come to save you.”

Then will the eyes of the blind be opened
    and the ears of the deaf unstopped.
Then will the lame leap like a deer,
    and the mute tongue shout for joy.
Water will gush forth in the wilderness
    and streams in the desert.
” Isaiah 35:1-6

Healthy relationships: Uprooting destructive behaviors!

You may not be responsable for things that made you who you are, but you are responsable for changing the way you behave toward things!”

Hello everyone!

Today I want to write another episode of “healthy relationships“, giving you some practical tips to change destructive behaviors!

I came from a background that allows me to share with you how bad things can be, when we get used to toxic and destructive behaviors, based in traumas and lies that makes us believe in things about ourselves and others, that is not true!

One of the destructive behavior I kept for a long time in my life was to push people away! I never let anyone get too close of my heart, because I was hurted and I did not believe in the good intentions of anyone!

That kind of reaction certainly came from a lot of disappointments in my life and I started to judge people, putting them all in the same basket: No one is worthy of my trust!

However, I finally understood that I don’t need to live being just a result of what people done to me, I can change the way I see people and the situations, taking control of my life!

There are 3 filters that we can look at, to understand how we became who we are today! And I hope that will help you to realize that, no matter what happened to you, you still have opportunity to change and be happy!

The first one is: Genetic multi-generational predisposition:

The medicine already discovered that some people have predisposition to have some diseases or pshysical and psychological disorders that comes from genetic heritage!

Like alcoholism, that is commom in some families or psychological disorders; both are followed by some specific behaviors that people struggle to change, because of that predisposition!

Thanks to science evolution, it is possible to diminish the effects. There are a lot of treatments available to get better! People can also achieve emotional healing though practical steps, like a support groups or by the help of other (prepared) person and even more, through a close relationship with God! Still, we can’t choose to have or not some of these predispositions.

Early life imprints!

Our imprints (experiences + emotions) are built mostly in childhood! And it creates an automatic response or behavior in adulthood! That means that if you had a trauma when you were young, that will build a barreer in you mind, an automatic response, that makes you defend yurself of the possibility of suffer this kind of trauma again. Most of the time, this kind of behavior is subconscious!

The first 2 are outside of our power to control, but the third is completely under our control!

Life CHOICES!

 Don’t you realize that grace frees you to choose your own master? But choose carefully, for you surrender yourself to become a servant—bound to the one you choose to obey. If you choose to love sin, it will become your master, and it will own you and reward you with death. But if you choose to love and obey God, he will lead you into perfect righteousness.

Whatever you say YES to, you give it power over your life! The opposite is also true: Whatever you say NO to, you weaken the influence (of that thing or person) on your life!

Every choice starts with a mindset! Think about it: If you think you are not worth of love, that means you gonna push away everyone that really cares about you.

If you think that you are not capable to embrace something new, you gonna run away from everything that is not familiar! And I can say that I experienced these both situations. However, I learned that is possible to get healed and change!!

It is a process to change the way we think, confronting the lies we believe, so we can change the way we act and choose things in life! It is not easy or fast, but it’s totally worth it!

The first thing you can do is to ask for help! Ask to people that cares about you, to help you see what you can’t see for yourself! I found a lot of help joining in a support group, where people would listen to me and help me to see another perspective about myself or some situation!

The second step that may help you to uproot automatic toxic behavior, is to surround yourself with healthier people and healthier enviroment!

Step away from the situations and people who make you repeat that cicle of toxic behaviors!

At last, I want to encourage you to challenge yourself!

Challenge you to experience new things, things that make you feel uncorfortable, but is good for your development! It can be a new hobby, make new friends, jump in a new job opportunity! Things that you never done before.

Find a new field to explore and release yourself from the pressure of not make any mistake, allow yourself to fail! That is part of life and we learn a lot with our failures.

Decide today to stop living in the automatic mode, just reacting to things, and start to ACT, intentionally, to change the course of your life!

That is all friends, be safe!

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DESENRAIZANDO COMPORTAMENTOS TÓXICOS!

Você pode não ser o responsável pelas coisas que fizeram de você quem você é, mas você é o responsável por mudar a maneira como você reage às situações!”


Olá amigos!

Hoje eu quero escrever outro post da série “relacionamentos saudáveis”, dando algumas dicas práticas para mudar comportamentos destrutivos!

Eu vim de um histórico que, me permite compartilhar com vocês como as coisas podem ser ruins, quando nos acostumamos a comportamentos tóxicos e destrutivos, baseados em traumas e mentiras que nos fizeram acreditar em coisas sobre nós mesmos e sobre os outros, que não são verdade!

Um dos comportamentos destrutivos que eu mantive por muito tempo na minha vida foi afastar as pessoas! Eu nunca deixei ninguém chegar muito perto do meu coração, porque eu estava ferida e traumatizada e não acreditava nas boas intenções de ninguém!

Esse tipo de reação certamente veio de muitas decepções na minha vida e, por causa disso, eu comecei a julgar as pessoas, colocando todas na mesma cesta: Ninguém é digno da minha confiança!

No entanto, eu finalmente entendi que não preciso viver sendo apenas o resultado do que as pessoas fizeram comigo, posso mudar a maneira como olho pra elas e pras situações, assumindo o controle da minha vida!

Existem 3 filtros que podemos olhar para entender como nos tornamos quem somos hoje! E espero que isso ajude você a perceber que, não importa o que aconteceu, você ainda tem oportunidade de mudar e ser feliz!

O primeiro é: Predisposição genética multigeracional:

A medicina já descobriu que algumas pessoas têm predisposição a ter algumas doenças ou distúrbios físicos e psicológicos que provêm da herança genética!

Como alcoolismo, por exemplo, que é mais comum em algumas famílias; ou distúrbios psicológicos. Ambos são seguidos por alguns comportamentos específicos que as pessoas lutam para mudar, por causa dessa predisposição! Mas, graças à evolução da ciência, é possível mudar e existem muitos tratamentos disponíveis para melhorar!

Além da cura emocional, que é possível através de passos práticos, ajuda de pessoas preparadas e de um relacionamento mais próximo com Deus! Ainda assim, não podemos optar por ter ou não algumas dessas predisposições.

Impressões da infância!

Nossas impressões (experiências + emoções) são construídas principalmente na infância! E cria uma resposta ou comportamento automático na idade adulta!

Isso significa que, se você teve um trauma quando jovem, isso criará uma barreira na sua mente, uma resposta automática, que fará você se defender da possibilidade de sofrer esse tipo de trauma novamente. Na maioria das vezes, esse tipo de comportamento é subconsciente!

Os dois primeiros estão fora do nosso poder de controle, mas o terceiro está completamente sob nosso controle!

Nossas ESCOLHAS!

Você não percebe que a graça o liberta para escolher seu próprio mestre? Mas escolha com cuidado, para se render como um servo – vinculado àquele que escolhe obedecer. Se você escolher amar o pecado, ele se tornará seu mestre. , e ele será o dono e o recompensará com a morte. Mas se você escolher amar e obedecer a Deus, ele o levará à perfeita justiça. ” Romanos 6:16

Ao que quer que você diga SIM, você lhe concede poder sobre a sua vida! O oposto também é verdadeiro: Ao que quer que você diga NÃO, você enfraquece a influência(dessa coisa ou pessoa) sobre a sua vida.

Toda escolha começa com uma mentalidade! Pense nisso: Se você acha que você não é digno de ser amado, isso significa que você afastará todo mundo que realmente se importa com você!

Se você acha que não é capaz de abraçar algo novo, vai fugir de tudo que não é familiar! E posso dizer que experimentei essas duas situações. No entanto, eu aprendi que é possível ser curada e mudar!

É o processo de mudar a maneira como pensamos, confrontando as mentiras em que acreditamos, mudando assim a maneira como agimos e escolhemos as coisas na vida! Não é fácil nem rápido, mas vale totalmente a pena!

A primeira coisa que você pode fazer é pedir ajuda! Peça às pessoas que se preocupam com você, para ajudá-lo a ver o que você não pode ver por si mesmo! Encontrei muita ajuda ao participar de um grupo de apoio, onde as pessoas me ouviam e me ajudavam a enxergar outra perspectiva, sobre mim ou sobre alguma situação!

O segundo passo que pode ajudá-lo a erradicar o comportamento tóxico automático é: Cercar-se de pessoas mais saudáveis que você e de um ambiente mais saudável! Afaste-se das situações e das pessoas que fazem você repetir esse ciclo de comportamentos tóxicos!

Por fim, quero encorajá-lo a se desafiar! Se desafie a experimentar coisas novas, coisas que fazem você se sentir desconfortável, mas que é bom para o seu desenvolvimento!

Pode ser um novo hobby, fazer novos amigos, aproveitar uma nova oportunidade de trabalho! Coisas que você nunca fez antes.

Encontre um novo campo para explorar e liberte-se da pressão de não cometer nenhum erro, permita-se falhar! Isso faz parte da vida e aprendemos muito com nossas falhas.

Decida hoje parar de viver no modo automático, apenas reagindo às coisas, e comece a agir intencionalmente para mudar o curso de sua vida!

Isso é tudo amigos, fiquem bem!